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qu’est ce qui provoque les bourdonnements d’oreilles ?

## Le bourdonnement d’oreille : un symptôme qui mérite d’être pris au sérieux

Avez-vous déjà entendu un bourdonnement, un sifflement ou un bruit sourd dans une ou les deux oreilles, même en l’absence de bruit extérieur ?

Si la réponse est oui, vous n’êtes pas seul. Environ 10% de la population mondiale souffre d’acouphènes, le terme médical pour désigner ces perceptions sonores fantômes.

Bien qu’incommodante et parfois frustrante, l’apparition de bourdonnements d’oreille n’est généralement pas un signal d’alarme immédiat, mais c’est un symptôme qui mérite d’être pris au sérieux.

**Quelles sont les causes de ces bourdonnements ?**

Les origines de l’acouphène sont multiples et variées :

* **Causes fréquentes:**
* **Exposure au bruit:** Le bruit excessif, que ce soit les concerts, les travaux de construction ou l’utilisation prolongée d’écouteurs, peut endommager les cellules auditives et provoquer des acouphènes.
* **Infection de l’oreille :** Une otite, qu’elle soit externe, moyenne ou interne, peut engendrer des bruits dans les oreilles en raison des inflammations et des fluides accumulés.
* **Chute brusque de la pression:** L’envol en avion, la plongée ou une augmentation rapide d’altitude peuvent perturber l’équilibre des tissus de l’oreille moyenne, provoquant des bourdonnements.
* **Problèmes de circulation sanguine:** Des maladies vasculaires ou une hypertension artérielle peuvent affaiblir la circulation sanguine dans les oreilles et générer des bruits.
* **Causes plus rares:**
* **Certains médicaments :** Certains antibiotiques, anti-inflammatoires ou chimiothérapies peuvent avoir l’acouphène comme effet secondaire.
* **Troubles de la thyroïde :** Des déséquilibres hormonaux peuvent affecter le fonctionnement de l’oreille et entraîner des acouphènes.
* **Problèmes neurologiques:** Des maladies comme le méningite, l’encéphalite ou les tumeurs cérébrales peuvent être accompagnées d’acouphènes.
* **Certains cas d’acouphènes peuvent être liés à des problèmes au niveau des cervicales (colonnecté).** *

**Que faire face aux bourdonnements ?**

Si vous ressentez des acouphènes, il est important de consulter un médecin pour en déterminer la cause et le traitement adéquat.

En attendant, plusieurs stratégies peuvent vous aider à gérer les bruits parasites:

* **Éviter les sources de bruit**: Limitez l’exposition à des bruits excessifs, que ce soit le bruit domestique, les concerts ou les appareils audio.
* **Garder les oreilles propres :** Nettoyez les oreilles avec douceur et évitez d’utiliser des objets pointus pour les nettoyer.
* **Se détendre et gérer le stress**: Le stress peut intensifier les acouphènes. Pratiquez des techniques de relaxation comme la méditation, le yoga ou des exercices de respiration.
* **Explorer des thérapies auditives**: Certaines stratégies comme la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ou la thérapie de masquage sonore peuvent aider à mieux gérer les acouphènes.
* **Soulager les symptômes:** Des plantes comme le Ginko Biloba, ou des huiles essentielles comme le Menthe poivrée, peuvent être utilisées pour soulager les acouphènes, mais il est important de consulter un professionnel de santé avant d’en utiliser.

Il est crucial de se rappeler que les acouphènes ne sont pas toujours un symptôme grave.

Cependant, il est important d’identifier leur cause pour trouver le traitement le mieux adapté à votre situation et éviter que les bruits parasites ne nuisent à votre qualité de vie.