Description

quand est ce que bébé fait ses nuits ?

**Quand bébé fait-il ses nuits ? Tout savoir sur le sommeil des bébés**

Le sommeil de notre bébé, c’est un sujet qui nous préoccupe tous les parents ! Nous nous demandons quand bébé fera ses nuits, comment il pourra se rendormir après les éveils de la nuit et comment nous pouvons aider notre petit ange à avoir de bonnes nuitées. Mais avant de toutExplorer ces questions, il est important de comprendre que « bébé fait ses nuits » est en réalité un terme trompeur.

**Le sommeil des bébés, pas de nuit en blanc !**

Les études scientifiques nous montrent que personne, que ce soit un nouveau-né ou un adulte, ne dort toute la nuit. Le sommeil est constitué de périodes d’éveil et de périodes de sommeil, ce qui est parfaitement normal. Les bébés, en particulier, ont besoin de se réveiller régulièrement pour combler des besoins essentiels comme la faim ou la soif. C’est pourquoi il est important de ne pas attendre trop longtemps avant de nourrir ou de changer notre petit ange.

**Quel âge bébé fera-t-il ses nuits ?**

Il est difficile de donner une réponse précise à cette question, car chaque bébé est différent. Cependant, les études suggèrent que les bébés commencent à distinguer le jour et la nuit vers 8 à 10 semaines. C’est autour de ce temps que les bébés commencent à boire moins la nuit et davantage le jour. Ensuite, les dépistages et la routine nous amènent à savoir que bébé fera ses nuits lorsqu’il aura un besoin moindre de nuit pour boire.

**Comment aider bébé à faire ses nuits ?**

Évidemment, il ne s’agit pas de tout simplement attendre que bébé fasse ses nuits ! L’aide de nos soins en nous assurant que bébé sache bien boire pendant le jour.

**10 trucs efficaces pour aider bébé à faire ses nuits**

Dans cet article, j’ai rassemblé 10 trucs pour vous aider votre bébé à développer de bonnes habitudes de sommeil. Nous mettront particulièrement l’accent sur un réflexe à adopter chaque fois que bébé se réveille la nuit.

1. **Attendez une minute avant de vous lever**. Il se peut très bien que bébé cherche son sommeil et qu’il n’a pas besoin de vous.
2. **Forcenez-vous à attendre les cinq minutes de sommeil à la suite du premier réveil**. Si bébé rentre dans un sommeil profond et long pendant la nuit.
3. **Créez un environnement calme et sombre**. Les bébés ont besoin de s’éprouver pour dormir.
4. **Éteignez toutes les lumières et les téléviseurs**. Les couleurs vives et les écrans peuvent perturber le sommeil de notre bébé.
5. **Préservez les temps de repos**. La routine lui fait garder confiance en s’assurer que son nouveau-né bénéficie de repos dans la bonne période.

6. **Régulérissez les douches**.

7. **Nourrissant vôtre bébé en le plaçant en position plus haute pendant ses repas**.

8. . Écrivez
9. Ajusté et fixeriez des « réveils nocturnes**. Ne permettez pas à votre nouveau
10. Enfin installez la méthode le rythme du ciel et de la naissance en gardant un beau sommeil complet.

Il est important de se rappeler que chaque bébé est différent et qu’il faut être patient. Il peut falloir essayer plusieurs stratégies avant de trouver celle qui fonctionne le mieux pour votre enfant.

Et si vous vous demandez comment aider bébé grand à dormir en lui prodiguant un réveil petit en fonction de la quantité d’eau il a bu en quelques heures.

—

Je vous remercie de m’avoir lu et j’espère que ces conseils vous aideront à vous préparer aux nuits de votre bébé !

Vous pouvez partager vos expériences et vos propres conseils dans les commentaires ci-dessous !

—