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quand faut il donner de l’eau au bébé ?

## A quel âge donner de l’eau à bébé ? Un guide pour les parents inquiets

Votre bébé commence à avoir soif ? Vous vous demandez si il est temps de lui proposer une dose d’eau ? C’est une question que beaucoup de parents se posent, surtout pendant les périodes chaudes.

Alors, est-ce qu’il faut donner de l’eau à un bébé avant 6 mois ?

**Courte réponse : Non, on ne donne pas de l’eau aux bébés avant 6 mois.**

**Pourquoi ?**

Le lait maternel ou le lait infantile couvrent parfaitement les besoins en hydratation de votre petit bout avant cet âge.

Donner de l’eau avant 6 mois peut même être dangereux car:

* **Risque de dilution du lait:** L’eau peut diluer le lait et empêcher votre bébé d’absorber suffisamment de nutriments essentiels.
* **Problème de systèmes digestifs:** Les bébés ont encore des systèmes digestifs fragiles. L’eau peut les perturber et causer des déséquilibres.
* **Danger d’asphyxie:** Les bébés peuvent avoir tendance à avaler de l’air lorsque boire de l’eau, ce qui peut augmenter le risque d’asphyxie.

**Quand puis-je commencer à donner de l’eau à mon bébé ?**

Vers l’âge de 6 mois, lorsque vous introduisez de la purée et de nouveaux aliments, vous pouvez proposer à votre bébé de petites quantités d’eau en complément.

**Comment donner de l’eau à bébé ?**

* **Ne forcez pas:** Offrez de l’eau de manière occasionnelle, sans pression.
* **Quantité adaptée:** Commencez par 30ml à 50ml par jour et augmentez progressivement.
* **Verres adaptés:** Utilisez des gourde ou des tasses à bec spécialement conçues pour bébé.
* **Consultez un professionnel:** N’hésitez pas à demander conseil à votre pédiatre ou à votre sage-femme.

**En résumé, l’hydratation de votre bébé est importante, mais avant 6 mois, le lait maternel ou infantile suffit. A partir de cet âge, l’eau peut être introduite en petites quantités, en complément de son alimentation.**