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qu’est-ce qui provoque des fourmillements dans les mains ?

**Qu’est-ce qui provoque des fourmillements dans les mains ?**

Les fourmillements dans les mains, également connus sous le terme de paresthésie, sont une sensation désagréable et incommodante qui peut apparaître à tout moment de la journée. Vous vous endormez sur votre bras tendu et vous vous réveillez avec des fourmillements dans la main ? Vous travaillez sur votre ordinateur et vous ressentez une sensation de picotement dans vos doigts ? Vous n’êtes pas seul ! Les fourmillements dans les mains sont un phénomène courant qui peut être causé par de nombreuses raisons.

**Les causes possibles des fourmillements dans les mains**

Selon les spécialistes, les fourmillements dans les mains peuvent être causés par des lésions nerveuses, des compressions nerveuses, des problèmes de circulation sanguine, des troubles du système nerveux périphérique, etc. Voici quelques-unes des causes les plus courantes :

* **Pression sur les nerfs** : lorsque vous vous endormez sur votre bras tendu, vous pouvez exercer une pression sur les nerfs qui irriguent vos mains, ce qui provoque des fourmillements.
* **Mauvaise posture** : une mauvaise posture peut également exercer une pression sur les nerfs et provoquer des fourmillements dans les mains.
* **Problèmes de circulation sanguine** : une mauvaise circulation sanguine peut également causer des fourmillements dans les mains.
* **Troubles du système nerveux périphérique** : les troubles du système nerveux périphérique, tels que la neuropathie diabétique, peuvent également causer des fourmillements dans les mains.
* **Épicondylite médiale** : l’épicondylite médiale, également connue sous le nom de « coude du golfeur », peut provoquer des douleurs à l’intérieur du coude ainsi qu’une faiblesse, un engourdissement ou des picotements dans les mains.
* **Cholestérol** : un taux de cholestérol élevé peut également causer des fourmillements dans les bras et les mains en bouchant les artères.

**Quels sont les symptômes des fourmillements dans les mains ?**

Les symptômes des fourmillements dans les mains peuvent varier d’une personne à l’autre, mais les plus courants sont :

* **Sensation de fourmillement** : une sensation de fourmillement dans les mains ou les doigts.
* **Engourdissement** : un engourdissement des mains ou des doigts.
* **Picotement** : un picotement dans les mains ou les doigts.
* **Faiblesse** : une faiblesse dans les mains ou les doigts.

**Qu’est-ce que je peux faire pour soulager les fourmillements dans les mains ?**

Si vous ressentez des fourmillements dans les mains, voici quelques conseils pour soulager vos symptômes :

* **Changer de position** : si vous vous sentez des fourmillements dans les mains, changez de position pour soulager la pression sur les nerfs.
* **Faire des exercices** : faites des exercices pour améliorer la circulation sanguine dans vos mains.
* **Pratiquer une bonne posture** : adoptez une bonne posture pour éviter de exercer une pression sur les nerfs.
* **Consulter un médecin** : si les fourmillements dans les mains persistent, consultez un médecin pour évaluer la cause sous-jacente.

En conclusion, les fourmillements dans les mains sont un phénomène courant qui peut être causé par de nombreuses raisons. En identifiant la cause sous-jacente et en adoptant des mesures pour soulager les symptômes, vous pouvez retrouver une sensation de bien-être dans vos mains.