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qu’est-ce qui augmente les acouphenes ?

Qu’est-ce qui augmente les acouphènes ?

Les acouphènes, ces bruits dans l’oreille ou la tête sans source extérieure, peuvent être trèsinvalidants pour les personnes qui les expérimentent. Mais qu’est-ce qui les fait apparaître ou augmenter en intensité ? Dans cet article, nous allons explorer les différentes causes et facteurs qui contribuent à l’apparition et à l’aggravation des acouphènes.

**Le traumatisme acoustique et la perte d’oreille**

Il est bien connu que le traumatisme acoustique, suite à une exposition à des bruits forts, peut causer la perte d’oreille et l’apparition d’acouphènes. C’est pourquoi il est essentiel de protéger ses oreilles lors d’activités bruyantes. De plus, la perte d’oreille liée au vieillissement peut également causer des acouphènes.

**Le stress et la fatigue**

Le stress et la fatigue peuvent également jouer un rôle dans l’apparition et l’aggravation des acouphènes. En effet, lorsqu’on est stressé, notre corps produit de l’adrénaline et du cortisol, des hormones qui peuvent augmenter l’intensité des acouphènes. Il est donc important de gérer son stress et de prendre soin de sa santé mentale pour réduire les effets des acouphènes.

**Les médicaments et les substances ototoxiques**

Certains médicaments, comme les antibiotiques et les diurétiques, peuvent causer des acouphènes en altérant la fonction de l’oreille interne. De même, les substances ototoxiques, comme les solvants et les produits chimiques, peuvent également endommager les cellules de l’oreille interne et provoquer des acouphènes.

**Les bruits forts et la musique**

Les bruits forts, même si ils ne sont pas directs, peuvent également augmenter l’intensité des acouphènes. La musique trop forte, en particulier, peut causer des dommages à l’oreille interne et augmenter les acouphènes.

**L’âge et les facteurs de risque**

Les acouphènes sont plus fréquents chez les personnes âgées, en particulier après 60 ans. Les hommes et les femmes sont également touchés de manière équivalente. Les facteurs de risque tels que l’hypertension, le diabète et les problèmes de santé mentale peuvent également augmenter le risque d’apparition des acouphènes.

**La prévention et la gestion**

Pour réduire les effets des acouphènes, il est important de prendre des mesures de prévention et de gestion. Voici quelques conseils :

* Protéger ses oreilles lors d’activités bruyantes
* Gérer son stress et sa fatigue
* Éviter les médicaments ototoxiques
* Écouter de la musique à un volume raisonnable
* Prendre soin de sa santé mentale
* Consulter un spécialiste si les acouphènes sont invalidants

En résumé, les acouphènes peuvent être causés ou aggravés par de nombreux facteurs, notamment le traumatisme acoustique, le stress et la fatigue, les médicaments ototoxiques, les bruits forts et la musique, ainsi que l’âge et les facteurs de risque. Il est important de prendre des mesures de prévention et de gestion pour réduire les effets des acouphènes et améliorer la qualité de vie des personnes qui les expérimentent.