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qu’est ce que des regles abondantes ?

Règles abondantes : comprendre et agir

La question de la quantité de sang menstruel qui est considérée comme normale est source de beaucoup d’interrogations et peut parfois être très inquiétante. Les règles abondantes, également appelées ménorragies, sont un sujet sensible qui affecte nombre de femmes. Autant le dire tout de suite, s’il est difficile d’autodiagnostiquer un phénomène aussi personnel et complexe, il est néanmoins important de se questionner sur cette problématique si vous rencontrez certains signes.

**Définir les règles abondantes : comment procéder ?**

Avant de confondre une normalité avec une anomalie, il est essentiel de comprendre les critères qui définissent une période menstruelle abondante. Traditionnellement, il est admis qu’une perte de sang de plus de 80ml par cycle menstruel indique la présence de ménorragies. Une règle pratique pour estimer la quantité de sang perdu est de se baser sur la fréquence à laquelle il faut changer sa protection. Une femme qui doit changer sa protection plus de 6-7 fois en 24h pourrait être dans ce cas.

**Les causes potentiellement sous-jacentes**

La régularité des menstruations est un indicateur de la santé générale d’une femme, c’est pourquoi il est important de noter les gênes qui peuvent être à l’origine de règles abondantes. Des causes très variées peuvent être pointées du doigt. Par exemple, des fibromes (tumeurs non cancéreuses qui se développent dans l’utérus) peuvent être causées par une prolifération excessive de tissu musculaire utérin ou des cystes ovariens, à résolution parfois chirurgicale.

Il y a aussi des signes qui peuvent être associés à des taux hormonaux déréglés : avoir de longues règles, une perte de sang importante, voire même de la douleur. D’autres facteurs plus extérieurs, comme le régime alimentaire végétarien et vegan, peuvent également affecter sérieusement ce détail de vie.

**De l’anxiété à la prise en charge **

L’inquiétude face à des règles prolongées et abondantes peut rapidement prendre le dessus. Il convient de ne pas laisser cette anxiété s’installer. Plutôt que de tenter de se faire un avis seul, faire face à ce type de signe de la meilleure manera, et ce qui est primordial, cela consiste à consulter un professionnel de santé.

Un médecin peut mettre en œuvre une série d’évaluations pour vous aider à cerner le problème à l’état saignant. Des évaluations qui pourraient inclure l’utilisation du score de Higham, qui donne un aperçu objectif de l’état d’une ménorragie. Ce système d’évaluation aide à évaluer le volume de sang perdu et la fréquence des changements de protection.

**Des options de traitement**

Les options de traitement pour une ménorragie dépendent des causes sous-jacentes et varient en conséquence. En effet, le traitement peut aller du simple changement de régime alimentaire et d’un apport en vitamines à la prescription de médicaments pour la gestion d’un cycle menstruel déséquilibré. Dans des cas plus sévères, un traitement chirurgical ou une ablation de l’utérus peuvent être discutés.

**Conclusion : le dialogue est la clé**

Si la question du volume de sang menstruel est une source d’inquiétude, il est préférable de ne pas se laisser submerger par les doutes et de prendre rapidement les devants. Au lieu de laisser la peur s’enraciner, il est préférable de réagir. Parler à un gynécologue et interroger l’expertise médicale permettra d’être en mesure de recevoir un diagnostic précis et des conseils appropriés pour la suite.

Il est important de toutefois de rappeler que chaque femme est unique et ce qui constitue des règles abondantes peut varier fortement d’une femme à l’autre. L’essentiel est de prendre soin de soi et de ne pas hésiter à chercher de l’aide dès que cela vous semble pertinent. La santé de la femme passe avant tout, et il est crucial de ne pas la négliger quelles que soient les contraintes.