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que faire quand on aime encore son ex ?

**Que faire quand on aime encore son ex ?**

L’amour qui ne passerait pas… Nous avons tous vécu ce sentiment désagréable de rester attaché à quelqu’un, même après la séparation. Mais comment faire pour s’en sortir et passer à autre chose ?

L’amour que nous ressentons pour notre ex est souvent complexe et entremêlé à des sentiments de culpabilité, de tristesse et de désir. Mais pour avancer, il faut accepter que cette relation est dévorée et qu’il est temps de se lancer dans de nouvelles aventures.

Dans cet article, nous allons partager des conseils et des astuces pour comprendre et gérer ces sentiments complexes et trouver un chemin pour se libérer.

**1. Accepter les sentiments de culpabilité**

Nous ressentons souvent des sentiments de culpabilité lorsque nous aimons encore notre ex. Cela peut provenir d’avoir trompé notre partenaire, d’avoir été la cause de notre rupture ou d’avoir manqué de continuité dans notre relation. Pour avancer, il faut accepter ces sentiments et les affronter.

**2. prendre du recul**

Dans les situations où vous n’arrivez pas à oublier votre ex, il est facile de tomber dans le piège de la fixation. Mais prendre du recul peut vous aider à vous souvenir que vous êtes une personne avec des droits et des objectifs en propre. Profitez de votre liberté et de vos nouvelles libertés.

**3. Comprendre les motivations**

Pour comprendre pourquoi votre ex vous aime encore, il faut comprendre ses motivations et ses besoins. Faites-lui confiance et donnez-lui de l’espace pour prendre les décisions qui vous concernent directement.

**4. Changer votre comportement**

Les comportements qui nous portaient à fixer notre ex, comme les messages de textes sans fin, les appels à fréquence excessive ou les rencontres incontrôlées, doivent changer. Ces comportements, loin de vous rapprocher, vous poussent ałourche l’autre, et rends ce que les sentimens vous restent aussi déséquilibrés !

**5. Envisager un deuil**

Avant de continuer notre cours, célébrez la fin de votre relation avec votre ex. Acceptez le fait que votre relation est terminée et que vous devez continuer votre vie sans lui/elle. Faites l’essentiel avec vous-mêmes et remettez les choses en perspective.

**6. Trouvez de nouvelles passions et intérêts**

Pour éviter de se fixer sur votre ex, il est essentiel de trouver de nouvelles passions et intérêts. Prenez soin de votre esprit, de votre corps et de votre âme. Choisir certaines activités à pratiquer pendant ce temps ou à la portée de vous comme l’exercice, le lien avec une nature refoulée, l’art. Jusqu’au celtique, vous verrez l’évolution du temps.

**7. Rechercher un conseil**

Il est possible que vous avez besoin d’un conseil pour surmonter cette période difficile. Un ami ou un parent proche peut vous offrir conseils et reconnaitre que vous essayez de lâcher prise.

**8. Se souvenir que l’on peut s’améliorer auprès de soixante ans**

La principale pensée pour tout l’un de ces essais est de former appréciez. Mais il n’est jamais trop tard pour apprendre à mieux vous connaitre et renforcer votre identité. Commencez votre résolution personnelle, adoptez de l’extérieur que sont déjà bien des personnages que veulent une fois être l’enfance, ou encore mieux dans le regard des autres, de croire encore dur lorsque nous avons trouvé le support complet plus nature.

Nous vous avons fait suivre tout l’aspect relationnel. Nous avons apporté en suite de différentes sources.

Merci de prendre le temps de lire cet article que nous avons considéré sur le thème de la séparation. Si vous avez des conseils ou des conseils pour aider les autres, partagez-les dans les commentaires.