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quand les bebes font ils leur nuit ?

### Quand les bébés font-ils leurs nuits ?

Le sommeil est un sujet qui préoccupe beaucoup de parents, surtout lors des premiers mois après la naissance. On se demande souvent à quel âge le bébé va commencer à faire ses nuits de manière régulière. Malgré toutes ces inquiétudes, chaque enfant est unique et suit son propre rythme auquel il faut s’adapter.

#### L’âge de faire des nuits complètes

Entre 4 et 6 mois est généralement la période où les bébés commencent à faire la transition vers un sommeil de nuit plus long et régulier. Cette période peut varier énormément d’un enfant à l’autre. Juliette Moudoulaud, consultante spécialiste du sommeil, affirme qu’à ce stade, un bébé “fait ses nuits” lorsque celui-ci dort de 11 à 12 heures la nuit sans réveil. Néanmoins, à cet âge, le nombre et la durée des siestes diurnes diminuent progressivement, laissant place à un sommeil plus long à la nuit tombée.

#### Les particularités liées à l’alimentation

L’âge à partir duquel un bébé commence à faire ses nuits est en partie dépendant de la nature de son alimentation. Les nourrissons nourris au sein peuvent dorment pendant de longues périodes sans se réveiller s’ils consomment suffisamment de lait maternel durant la journée. Par contre, les bébés nourris avec le biberon ont parfois des cycles de sommeil plus courts, nécessitant des biberons supplémentaires la nuit pour éviter la faim. C’est donc une piste à considérer si on rencontre des problèmes de nuit.

#### Facteurs de développement et autres facteurs

Outre la nutrition, d’autres facteurs influencent aussi quand un nourrisson commence à faire ses nuits. La capacité à faire la différence entre la lumière et l’obscurité, la capacité à se calmer seul et à retomber à dormir sans intervention peuvent dépendre du développement humain total de l’enfant. De plus, la maturité des régulateurs d’hormone du sommeil tels que la mélatonine peut prendre un certain temps à se développer après la naissance. Cela explique pourquoi certains bébés n’arriveront vers une nuit complète que vers 6 à 8 mois.

#### Expériences diverses des parents

Il est aussi bon de noter que, selon les témoignages d’expériences vécues des parents, les bébés peuvent aussi faire une sieste qui dure de 4 à 6 heures dès le début de l’âge de 1 mois. Mais d’autres bébés peuvent prendre beaucoup plus de temps à faire leur nuit sans réveil, et c’est tout à fait normal.

#### Conclusions

Il est important de se rappeler que chaque enfant a son propre rythme. Il est totalement normal que certains bébés fassent leurs nuits à un mois alors que d’autres ne le feront qu’à 6 mois ou plus. Ainsi, si un bébé ne semble pas encore dormir une nuit complète, il faut patienter, prendre son mal en patience, et toujours se rappeler que cette phase est temporaire. L’important est qu’il estime se reposer et se sentir bien dans son sommeil, plutôt que de fixer un âge pour les nuits.

Avec l’âge et en fonction des avancées en matière de développement, le moment où votre bébé va entamer le cycle de dormir au mieux toute la nuit approche. En attendant, soyez patients et gardez à l’esprit que chaque bébé a sa propre façon d’évoluer et de dormir. Pour une assistance plus personnalisée et des solutions qui pourraient vous aider à naviguer pendant cette période, n’hésitez pas à consulter un spécialiste du sommeil de bébé.

Ressources:
– https://dorsbien.fr › sommeil-bebe › quand-les-bebes-font-leurs-nuits
– https://www.journaldesfemmes.fr › maman › guide-bebe › 2529360-a-quel-age-bebe-fait-il-ses-nuits
– https://www.parents.fr › bebe › sommeil-de-bebe › decrypter-le-sommeil-de-bebe › a-quel-age-bebe-fera-t-il-ses-nuits-79596
– https://www.femmeactuelle.fr › enfant › news-enfant › nuit-bebe-14627
– https://bebes.aufeminin.com › forum › a-quel-age-vos-bebes-ont-ils-fait-leurs-nuits-fd3721620
– https://forum.doctissimo.fr › grossesse-bebe › bebes_annee › nuit-sujet_201859_1.htm

Je vous invite à consulter ces sites pour plus d’informations et d’aide si vous rencontrez des problèmes. Bonne chance dans cette belle aventure !