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quand est ce que bébé fait ses nuits ?

**Quand bébé fait-il ses nuits ?**

La question que se posent tous les parents : quand sera-ce que mon bébé dormira tout seule la nuit ? Mais avant de répondre à cette question, il est important de comprendre que le sommeil des bébés est un processus normal et gradué. Même si votre bébé dort pendant de longues périodes, il est impossible qu’il dormira tout seul la nuit sans se réveiller.

En réalité, les bébés ne font pas vraiment « leurs nuits » comme les adultes. Le sommeil des bébés est caractérisé par des périodes de veille et de sommeil léger, qui peuvent durer entre quelques minutes et quelques heures. C’est pourquoi il est important de patiemment attendre que votre bébé apprenne à se rendre compte que le jour est associé à la lumière et au bruit, et que la nuit fait place au noir et aux chuchotements.

Mais quand exactement bébé fait-il ses nuits ? La réponse est que cela varie d’un bébé à l’autre. Selon l’articles de Pampers, bébé commence à dormir pendant de longues périodes entre 4 et 12 mois, alors que selon les articles de Parents, bébé a besoin de 12 à 16 heures de sommeil par jour entre 4 et 12 mois.

Il est important de noter que certains bébés peuvent dormir plus ou moins que d’autres, et cela dépend de nombreux facteurs tels que l’âge, le sexe, la taille et l’alimentation. Mais heureusement, il y a des trucs et des conseils pour aider votre bébé à faire des nuits plus saines.

Par exemple, vous pouvez essayer de créer un rythme de sommeil pour votre bébé en veillant à ce qu’il dorment au même moment chaque jour. Vous pouvez également essayer de créer un environnement sombre et silencieux pour aider votre bébé à s’endormir et à rester endormi.

En fin de compte, il est important de comprendre que le sommeil des bébés est un processus normal et gradué, et qu’il est impossible qu’il dormira tout seul la nuit sans se réveiller. Mais avec patience et amour, votre bébé apprendra à s’endormir et à rester endormi pendant de longues périodes.

**Les 10 trucs pour aider bébé à faire des nuits**

* Prendre soin de créer un rythme de sommeil pour votre bébé
* Créer un environnement sombre et silencieux pour aider votre bébé à s’endormir
* Ne pas être trop rapide à répondre à chaque cri de votre bébé, car cela peut les rendre dépendants de vous
* Laisser votre bébé prendre le temps de s’endormir lui-même
* Utiliser des techniques de relaxation pour votre bébé, telles que la massage ou la chanson
* Évaluer les besoins de votre bébé et répondre à ses besoins physiques et émotionnels
* Favoriser l’expression de vos émotions et les partager avec votre bébé
* Créer un environnement familial détendu et un climat de sécurité
* Utiliser des objets de confort pour votre bébé, tels que des jouets ou des vêtements
* Lire des livres ou écoutant de la musique douce avec votre bébé pour l’aider à s’endormir.