Description

pourquoi impression de froid ?

### Pourquoi avons-nous parfois l’impression d’être plus frileux que la température n’indique ?

En cette saison hivernale, le sujet de la sensation de froid est plus qu’actuel. Beaucoup se plaignent de sentir le froid intensément, alors que le thermomètre indique une température plutôt clémente. Pourquoi cela se produit-il ? Et surtout, comment gérer cette impression désagréable de froid ?

#### Le Rôle de l’Indice de Refroidissement Éolien :
L’indice de refroidissement éolien, souvent appelé « chill factor », explique en partie pourquoi nous avons l’impression de faire plus froid que ce que l’on voit sur le thermomètre. Cet indice prend en compte à la fois la température de l’air et la vitesse à laquelle il souffle. Il montre que le vent peut faire baisser température ressentie au-delà de la température réelle, expliquant pourquoi nous pouvons avoir l’impression d’être « congelés » en pleine sortie, même quand les chiffres du thermomètre ne semble pas si bas. L’idée est que le vent, en s’engouffrant sous nos couches de vêtement, enlève la chaleur de notre corps plus rapidement.

#### Causes Physiologiques et Médicales :
Parler de froid sans évoquer le lien avec certaines conditions médicales serait une erreur. La sensation constante de froid peut être due à diverses raisons, parmi lesquelles l’anémie, les maladies thyroïdiennes, l’apport insuffisant en fer, les troubles circulatoires, ou encore les maladies auto-immunes comme la fibromyalgie. Un manque de production de chaleur par le corps, principalement due à une hypothyroïdie, pourrait expliquer cette sensibilité émotionnelle.

#### Les Facteurs Négligés :

– **Porter des couches de vêtements bien isolées :** Opter pour des vêtements et des sous-vêtements qui retiennent la chaleur pourrait non seulement faire baisser le chauffage, mais aussi réduire l’impression de froid.
– **Activité physique :** La pratique de quelques exercices physiques peut aider. En effet, plus on s’active, plus on produit de la température interne.
– **Ajustement du chauffage :** Quand il est question de maison, une bonne couverture thermique dans une demeure peut faire tout la différence. Il ne faut pas sous-estimer la différence entre une bonne isolation d’une maison et une mauvaise.
– **Conditions environnementales :** Le régime alimentaire, le stress et la qualité d’air peuvent aussi favoriser la sensation de froid.

#### Le Froid, un Signal d’Alerte ?

Il est important de porter une attention particulière à toute sensation anormale de froid persistante. Parfois, cela peut être un signe d’une condition médicale sous-jacente qui n’est pas encore diagnostiquée. Si jamais vous avez régulièrement l’impression d’être gelé alors que votre entourage ne ressent pas la même chose à la même humeur de la journée, il serait bon de s’équiper d’une chaussette chaude, de demander un avis médical.

#### Conclusion :
Être dérangé par le froid est une part des expériences humaines pendant ces mois d’hiver glacé, et pour le grand nombre, une vague d’air chaud aiderait certainement. Certains, par contre, perçoivent constamment le froid, même dans le plus moindre vent, c’est là où il faut veiller. N’oublions pas que l’impression d’avoir constamment froid peut être un symptôme d’un problème de santé sous-jacent.

J’espère que ceci vous donnera une lumière sur la question de la sensation de froid que vous avez. N’hésitez pas à partager des commentaires et à échanger sur vos expériences. Attention, ces informations ne remplacent en aucune façon les conseils d’un professionnel de santé. Parlez à votre médecin si vous avez des inquiétudes concernant votre santé.