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pourquoi il se laisse faire ?

**Pourquoi se laisse-t-on faire ? Un véritable phénomène que nous avons tous expérimenté à un moment ou à un autre**

Vous vous sentez dans une situation où vous vous sentez manipulé, utilisé ou exploité par quelqu’un ou la situation ?

Ce phénomène est plus courant que vous ne l’imaginez et c’est bien pour cela que je souhaite vous en parler aujourd’hui.

Vous savez aussi bien que moi que, comme humains, nous avons tous des faiblesses et des vulnérabilités. C’est la nature humaine. Mais, qu’est-ce qui nous fait se laisser faire ?

**Définition de la manipulation**

Avant de poursuivre cette réflexion, je tiens à vous rappeler la définition de la manipulation : c’est la pratique d’influencer, d’emporter à son gré la volonté, les pensées, les sentiments, les valeurs d’un autre à des fins personnelles, lucratives ou pouvant nuire à autrui.

Aujourd’hui, je vais vous parler des 12 signes que vous devriez laisser certaines personnes partir de votre vie pour éviter d’être manipulé ou exploité.

**9 signes que vous devriez laisser partie certaines personnes de votre vie**

Voici 9 signes qui peuvent indiquer que vous devriez laisser partir certaines personnes de votre vie :

* Quand vous vous sentez à la merci de la personne, comme si vous étiez dépendant de lui pour votre bien-être, vos besoins émotionnels ou physiques.
* Quand la personne vous impose sa volonté sans s’incliner sur votre point de vue ou vos besoins.
* Quand la personne utilise la culpabilité ou la colère pour obtenir ce qu’elle veut.
* Quand la personne vous fait sentir responsable de ses émotions ou de ses actions.
* Quand la personne vous pousse à faire quelque chose qui va à l’encontre de vos valeurs ou de vos principes.
* Quand la personne vous fait sentir faible, vulnérable ou que vous n’avez pas le contrôle de la situation.
* Quand la personne vous utilise pour ses propres intérêts ou ses besoins.
* Quand la personne vous fait sentir qu’elle est meilleure que vous ou qu’elle a raison en toutes circonstances.
* Quand la personne vous fait honte ou vous punit pour quelque chose que vous n’avez pas fait.

**Arrêter de se laisser faire**

Comment arrêter de se laisser faire ? Voici 12 étapes pour vous aider à reprendre le contrôle de votre vie et à éviter d’être manipulé ou exploité :

1. Reconnaître que vous êtes manipulateur ou exploité.
2. Identifiez les signes de manipulation ou d’exploitation.
3. Réfléchissez à vos valeurs et à vos principes.
4. Définissez vos limites et vos besoins.
5. Communiquez clairement avec la personne concernée.
6. Dressez un plan pour sortir de la situation.
7. Trouvez un soutien émotionnel.
8. Ayez confiance en vous-même et en vos capacités.
9. Écoutez vos intuitions et vos sentimientos.
10. Prenez soin de votre bien-être physique et émotionnel.
11. Évitez de vous sentir coupable ou responsable de la situation.
12. Essayez de trouver un sens d’humour ou une attitude positive pour vous aider à traverser cette période difficile.

**Conclusion**

Se laisser faire est un phénomène courant qui peut avoir des conséquences graves pour notre bien-être émotionnel et physique. Cependant, il est possible de prendre les mesures nécessaires pour éviter d’être manipulé ou exploité et pour reprendre le contrôle de notre vie.

En suivant les étapes que j’ai décrites ci-dessus, vous pouvez apprendre à reconnaitre vos limites, à communiquer clairement et à prendre soin de votre bien-être.

N’oubliez pas que vous êtes capable de choisir votre situation, de choisir votre vie et de choisir qui vous êtes !

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Au suivant !

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