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lorsque vous dites oui aux autres ?

**Lorsque vous dites oui aux autres : un appel à la réflexion**

Lorsque vous dites oui aux autres, assurez-vous que vous ne dites pas non à vous-même. Cette citation de l’écrivain brésilien Paulo Coelho est un rappel important pour toute personne qui se sent amenée à faire des compromis ou à se soumettre aux attentes des autres. Mais qu’est-ce que cela signifie vraiment ?

**La importance de la réflexion**

D’abord, il est important de comprendre que dire oui aux autres n’est pas toujours facile. Nous sommes souvent sollicités à faire des choses qui ne nous plaisent pas, à nous soumettre à des attentes qui ne sont pas les nôtres, à sacrifier nos propres désirs pour satisfaire les autres. Mais est-ce que cela est vraiment équitable ?

**Le danger de la procrastination**

Lorsque nous disons oui aux autres, nous risquons de nous dire non à nous-mêmes. Nous pouvons nous noier sous les attentes et les responsabilités des autres, sans jamais prendre le temps de nous refléter sur nos propres besoins et désirs. C’est le danger de la procrastination : nous laissons les autres nous diriger, nous persuader que c’est la bonne chose à faire, sans jamais nous arrêter pour réfléchir à notre propre bien-être.

**La nécessité de dire oui à soi-même**

Dire oui aux autres ne peut pas se faire au détriment de notre propre bien-être. Il est essentiel de prendre le temps de réfléchir à nos propres besoins, de les prioriser, et de dire oui à ceux qui nous font du bien. C’est là qu’intervient la notion de « dire non aux autres, c’est dire oui à soi-même ».

**L’impact sur notre santé mentale**

Lorsque nous nous mettons à nous dire non à nous-mêmes, nous risquons de nous sentir écrasés, dépassés, et inconfortables. Notre santé mentale peut en souffrir : nous pouvons nous sentir angoissés, anxieux, ou même dépresseurs. C’est pourquoi il est essentiel de prendre le temps de nous prendre en charge, de dire oui à nos propres besoins, et de nous soustraire des attentes des autres lorsque cela est nécessaire.

**Conclusion**

En conclusion, dire oui aux autres n’est pas un problème en soi. Mais ce que nous ne devons jamais oublier, c’est que cela ne doit pas se faire au détriment de notre propre bien-être. Il est essentiel de prendre le temps de réfléchir à nos propres besoins, de les prioriser, et de dire oui à ceux qui nous font du bien. C’est là que se trouve la vérité de la citation de Paulo Coelho : « lorsque vous dites oui aux autres, assurez-vous que vous ne dites pas non à vous-même ».

**Sources**

* Paulo Coelho, citation extraite de son livre « Le Dernier Jour d’Imortalité »
* Article de blog « Lorsque vous dites oui aux autres, assurez-vous que vous ne dites pas non à vous-même » de Paroles En Or
* Article de blog « Dire OUI aux autres, sans dire NON à soi » de Leau-vive
* Article de blog « Quand vous dites oui aux autres… » de Les P’tits bonheurs de la vie