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comment bien nettoyer ses oreilles ?

**Comment bien nettoyer ses oreilles ?**

Les oreilles sont un des parties les plus sensibles et les plus vulnérables de notre corps. Il est donc important de les nettoyer régulièrement pour éviter l’accumulation de cérumen et de débris qui peuvent causer des problemas de santé. Mais comment faire ?

Dans cet article, nous allons vous guider pas à pas pour apprendre à nettoyer correctement vos oreilles. Nous allons vous présenter differentes méthodes et astuces pour garder vos oreilles propres et saines.

**La méthode classique**

La méthode la plus traditionnelle pour nettoyer les oreilles consiste à utiliser de l’eau chaude et oxygénée à 3%. Il suffit de pencher votre tête sur le côté et de verser doucement la solution dans votre oreille. Si vous constatez la formation de bulles ou de mousse, c’est que la méthode fonctionne. Après 5 minutes, videz la solution en basculant votre tête de l’autre côté. Ensuite, rincez délicatement votre oreille en versant de l’eau tiède dans votre canal auditif et en penchant votre tête au-dessus d’une plaque ou d’un récipient.

**Les autres méthodes**

Il existe également d’autres méthodes pour nettoyer les oreilles, telles que l’utilisation d’une poire de nettoyage, d’un spray nettoyant ou d’une injection d’eau stérilisée avec une seringue.

* L’utilisation d’une poire de nettoyage est une méthode douce et efficace pour nettoyer les oreilles. Il suffit de la poser dans votre oreille et de la faire glisser vers l’extérieur.
* Le spray nettoyant est un autre moyen de nettoyer les oreilles. Il suffit de le verser dans votre oreille et de le laisser agir pendant quelques minutes avant de rincer.
* L’injection d’eau stérilisée avec une seringue est une méthode plus invasive qui nécessite une seringue spéciale et de l’eau stérilisée. Il suffit de l’injecter dans votre oreille à l’eau tiède et de la laisser agir pendant quelques minutes avant de rincer.

**Les conseils de santé**

Il est important de noter que les oreilles doivent être nettoyées avec soin et douceur pour éviter tout dommage. Voici quelques conseils de santé à prendre en compte :

* Il est important de ne pas se servir de la main ou de l’index pour nettoyer les oreilles, car cela peut causer des lésions et des infections.
* Il est important de ne pas forcer la nettoyage, car cela peut causer des troubles auditifs permanents.
* Il est important de nettoyer les oreilles régulièrement pour éviter l’accumulation de cérumen et de débris.
* Il est important de consulter un professionnel de la santé si vous éprouvez des difficultés pour nettoyer vos oreilles ou si vous avez des problèmes de santé auditive.

**Conclusion**

Nettoyer les oreilles est un acte important pour garder la santé auditive et éviter les problemas de santé. Il est important de choisir la méthode qui convient le mieux à votre type d’oreille et de suivre les conseils de santé pour éviter tout dommage. Dans cet article, nous avons présenté différentes méthodes et astuces pour nettoyer les oreilles. N’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé si vous avez des questions ou des problèmes de santé auditive.