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comment bien être intelligent ?

**Comment devenir intelligent ? 10 astuces pour accélérer votre cortex**

Être intelligent, c’est quelque chose que l’on classe souvent entre les attributes innés et ceux que l’on peut acquérir. Mais que les recherches scientifiques nous montrent, l’intelligence n’est pas une qualité fixe et peut être améliorée par des habitudes et des pratiques régulières.

Pour commencer, il est important de comprendre ce qu’est l’intelligence. Selon le Dr. Stanovich, unaître intelligent signifie avoir une capacité à employer le langage pour penser et exprimer des idées, ainsi qu’une capacité à calculer et à faire preuve de logique dans la résolution de problèmes. Mais l’intelligence ne se résume pas à ces deux aspects. Il est également important de comprendre soi-même et comprendre les autres.

Maintenant, comment devenir intelligent ? Voici 10 astuces pour vous aider à améliorer vos capacités intellectuelles :

1. **Entraînez votre cerveau** : jouer à des jeux de chiffres ou de mots, des jeux de mémoire ou des puzzles peut vous aider à réfléchir et améliorer votre capacité à résoudre les problèmes.
2. **Lisez et apprenez de nouvelles choses** : il est important de rester curieux et d’apprendre de nouvelles choses chaque jour. Ce n’est pas nécessairement ennuyeux et peut être passionnant.
3. **Faites de la méditation et de l’exercice** : un corps sain, un esprit sain. Il est important de bien vous prendre soin pour permettre à votre cerveau de fonctionner au maximum de sa capacité.
4. **Traitez bien votre esprit** : l’estime de soi et la confiance en soi sont essentielles pour améliorer vos capacités intellectuelles.
5. **Faites preuve d’empathie** : la capacité à comprendre les autres est un signe d’intelligence et de culture.
6. **Soyez ouvert à de nouvelles idées** : être ouvert à de nouvelles idées et perspectives peut vous aider à apprendre et à grandir.
7. **Apprenez à gérer vos émotions** : les émotions peuvent influencer votre capacité à penser et à apprendre. Apprendre à gérer vos émotions peut vous aider à améliorer vos capacités intellectuelles.
8. **Faites de la réflexion** : prendre le temps de réfléchir et d’évaluer vos actions peut vous aider à apprendre et à grandir.
9. **Soyez motivé** : la motivation est essentielle pour améliorer vos capacités intellectuelles. Trouvez des raisons de vous motiver et faites preuve de persévérance.
10. **Apprenez à vous adapter** : être flexible et capable d’adapter vous à des situations nouvelles peut vous aider à apprendre et à grandir.

En suivant ces 10 astuces, vous pouvez améliorer vos capacités intellectuelles et devenir plus intelligent. Il est important de noter que l’intelligence n’est pas une qualité exclusive et que tout le monde a le potentiel de l’améliorer.