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comment avoir envie de travailler ?

Comment Avoir Envie de Travailler ?

Quelqu’un est-il là qui se sent épuisé, irritable et perdu face à son travail ? Qui a-t-on voulu tout abandonner et se cacher derrière un écran de télévision ? En somme, qui n’a plus envie de travailler ? Dans cet article, nous allons explorer 5 conseils pour retrouver la motivation et l’envie de travailler.

**Les Conseils**

Voici les 5 conseils les plus utiles pour retrouver l’envie de travailler :

1.**Commencer par les tâches ‘faciles’** : Lorsque vous commencez un travail, il est essentiel de vous focusing sur les tâches les plus faciles. Cela vous permettra de vous sentir accompli et motivé pour aborder les tâches plus difficiles.

2.**Alternez concentration et pause ‘plaisir’** : Il est important de prendre des pauses régulières pour vous ressourcer et vous décontracter. Choisissez une activité que vous aimez, comme écouter de la musique ou prendre un bain, pour vous détendre et recharger vos batteries.

3.**Créer une ambiance positive** : Misez sur une ambiance positive pour vous aider à vous concentrer et à vous sentir motivé. Vous pouvez allumer des lumière, écouter de la musique, ou même ajouter des plantes à votre espace de travail pour créer un environnement agréable.

4.**Organiser vos temps de travail** : Il est essentiel de gérer votre temps de manière efficace pour vous aider à vous concentrer et à vous sentir accompli. Vous pouvez créer un planner ou un calendrier pour vous aider à organiser vos tâches et vos priorités.

5.**Soyez flexible** : Il est important de rester flexible et d’adapter votre travail à vos besoins et vos priorités. Si vous avez un jour difficile, ne vous forcez pas à travailler, mais prenez un moment pour vous ressourcer et retentez plus tard.

**Les Techniques pour Se Motiver**

Voici quelques techniques pour se motiver :

* La technique des 10 minutes : essayez de commencer à travailler pendant 10 minutes sans vous arrêter, puis prenez une pause. Vous serez étonné de voir combien vous pouvez accomplir en peu de temps.
* La technique de l’élan : imaginez que vous êtes sur le point de réussir un grand accomplissement et que cela vous donne envie de travailler.
* La technique du réconfort : pensez à votre bien-être et à vos besoins pour vous motiver à travailler.

**Les Rats-Traps**

Maintenant, voici les rats-traps (les pièges) que vous devriez éviter :

* Le surmenage : ne vous chargez pas trop de travail, car cela peut vous épuiser et vous rendre moins motivé.
* L’absence d’objectifs : fixez des objectifs clairs et précis pour vous aider à vous concentrer et à vous sentir accompli.
* L’absence de pause : prenez des pauses régulières pour vous ressourcer et vous décontracter.

**Conclusion**

En finissant cet article, j’espère que vous avez appris quelques techniques et conseils pour retrouver l’envie de travailler. Il est important de se rappeler que travailler, c’est prendre soin de soi et de ses projets. Il est essentiel de rester flexible, de gérer son temps efficacement et de se motiver. N’hésitez pas à partager vos propres conseils et expériences dans les commentaires en bas de page !