Description

qu’est-ce qui nous rend heureux ?

**Qu’est-ce qui nous rend heureux ?**

Selon les scientifiques du bonheur, la richesse et la fortune ne sont pas les clés du bonheur. Les études montrent que les gens heureux sont ceux qui ont des relations sociales solides, qui sont actifs et créatifs, qui ont une vie équilibrée et qui pratiquent l’auto-reflexion. Mais qu’est-ce qui nous rend vraiment heureux ?

Les experts ont étudié les gensheureux pour déterminer les facteurs qui les rendent ainsi. Dans les années 1940, le psychologue Abraham Maslow a élaboré la théorie de la motivation, qui souligne l’importance des besoins fondamentaux pour l’équilibre de l’être humain. Selon cette théorie, les besoins les plus bas sont les besoins physiologiques, suivis des besoins de sécurité, d’appartenance sociale, de estimation de soi et d’autonomie.

Mais quels sont les facteurs qui nous rendent vraiment heureux ? Selon l’étude Gallup World Poll, il y a des facteurs socio-démographiques qui caractérisent les gens heureux, tels que la présence d’une communauté, l’admiration pour les autres, la bienveillance envers soi-même et les autres.

Mais ne nous trompons pas, ce n’est pas juste les grandes choses qui nous rendent heureux. C’est les petits moments, les trucs qui nous font sourire, qui nous rendent heureux. C’est le bonheur de prendre un bon bain chaud, de manger son plat préféré, d’être entouré des personnes qu’on aime.

Mais sans doute, il y a des choses qui ne nous rendent pas heureux. Selon l’étude de l’Express, il y a des facteurs qui ne nous rendent pas heureux, tels que l’envie, la jalousie, la culpabilité. Et ne nous trompons pas, c’est facile de se laisser porter par ces émotions négatives.

En fin de compte, qu’est-ce qui nous rend heureux ? C’est peut-être l’amour, l’appréciation de la vie, la gratitude, la bienveillance envers soi-même et les autres. C’est peut-être la liberté de faire ce que nous aimons, de prendre soin de nous-mêmes, de pratiquer l’auto-reflexion et de sourire beaucoup.

Alors, que nous rend heureux ? C’est peut-être une chose unique pour chaque personne. Mais ce que nous savons, c’est que le bonheur est à notre portée, qu’il est dans les petits moments, les grandes choses et les petits trucs qui nous font sourire.