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MAL DE DENTS : que faire IMMEDIATEMENT ?

# Douleurs dentaires : que faire ? – le guide du Dr Sacha Gabriel

Vous ressentez une douleur dentaire ? Vous savez qu’il faut consulter rapidement, mais vous ne savez pas exactement quelle démarche adopter ? Le Dr Sacha Gabriel, chirurgien‑dentiste, vous explique, dans sa vidéo : *« Dans cette vidéo, on vous explique avec le Dr Sacha Gabriel dentiste ce qu’il faut faire en cas de douleurs dentaires ! »*
Nous décortiquons le contenu, vous résumons les points essentiels et vous proposons un guide pratique à garder sous la main.

> 👉 **Regardez la vidéo complète :**
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> – TikTok :

> ⚠️ *Les vidéos ne remplacent pas une consultation médicale. En cas d’urgence, appelez le 15 (SAMU).*

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## 1. Introduction
Le Dr Sacha commence la vidéo en présentant les objectifs : identifier rapidement la source de la douleur dentaire et savoir quelle action entreprendre.
Il rappelle que la douleur peut provenir de **caries**, d’une **cellulite dentaire** (infection) ou de problèmes plus simples comme un **mauvais alignement**.

## 2. Les types de douleur dentaire (00:40)
| Type | Caractéristiques | Exemple | Ce qu’il faut faire |
|——|—————–|———|———————|
| **Douleur aiguë** | Pique, soudaine, intense | Cône d’une carie ouverte | Prenez un analgésique léger (paracétamol) et consultez rapidement |
| **Douleur pulsatile** | Douce, enfoncée, augmente avec la chaleur | Sensibilité d’une dent cariée | Utilisez un dentifrice anti‑sensibilité |
| **Douleur sourde** | Douleur diffuse, « sèche » | Inflammation des gencives (gingivite) | Nettoyez soigneusement la zone, évitez les aliments irritants |

## 3. Les conseils pratiques (01:20)
– **Gardez la tête légèrement relevée** pour réduire le flux sanguin vers la zone douloureuse.
– **Utilisez un analgésique** : paracétamol 500 mg toutes les 6‑8 h, maximum 4 g/jour.
– **Rincez la bouche** avec une solution saline chaude (1 tsp de sel dans 250 ml d’eau).
– **Évitez les aliments très chauds/froids** qui peuvent déclencher la douleur.

> **Astuce** : Appliquez une compresse froide sur le côté externe de la joue pendant 15 min pour réduire l’inflammation.

## 4. Alerte paracétamol (03:00)
Le Dr Sacha insiste sur l’importance de ne pas dépasser la dose maximale journalière.
Il précise que le paracétamol est efficace contre la douleur et la fièvre, mais qu’il n’agit pas sur la cause sous‑jacente (carie, infection).

## 5. Les caries (03:33)
– **Symptômes** : douleur localisée, sensation de brûlure à la mastication, parfois caries visibles.
– **Prévention** : brossage deux fois par jour, fil dentaire, fluorose, visites régulières chez le dentiste.
– **Traitement** : obturation (plombage), parfois couronne ou traitement de canal si l’infection s’est propagée.

## 6. Quand s’inquiéter ? (04:15)
> **Urgences dentaires** :
> – Douleur intense et persistante (> 24 h)
> – Fièvre > 38,5 °C
> – Gonflement important (facial ou lymphatique)
> – Ecchymoses, hémorragie, difficulté à avaler
> – Perte de dent ou fracture
>
> *En cas d’une de ces situations, appelez immédiatement le dentiste de garde ou le SAMU.*

## 7. Les cellulites dentaires (04:55)
– Infection bactérienne qui se propage à l’espace paranasal.
– Symptômes : douleur intense, gonflement, rougeur, fièvre.
– **Traitement** : antibiotiques, drainage, et parfois chirurgie d’urgence.

## 8. Dentiste de nuit (05:45)
– En France, la plupart des cabinets dentaires sont fermés la nuit.
– Les urgences sont prises en charge par le **dentiste de garde** (voir point 9).
– Vous pouvez contacter le service d’urgence dentaire de votre hôpital le plus proche.

## 9. Dentiste de garde (06:15)
– Le **dentiste de garde** est désigné par l’Ordre National des Chirurgiens-Dentistes (ONCD).
– **Contact** : consultez pour connaître les coordonnées de votre dentiste de garde.
– **Fonction** : prise en charge des urgences dentaire en dehors des horaires habituels.

## 10. Ce qu’il ne faut pas faire (07:15)
| Action | Pourquoi éviter |
|——–|—————–|
| **Ignorer la douleur** | Risque d’infection sévère |
| **Utiliser des huiles essentielles** | Peu de preuve d’efficacité et risque d’irritation |
| **Se frotter les dents vigoureusement** | Aggrave la sensibilité et l’inflammation |
| **Manger des aliments durs** | Aggrave la douleur et peut casser la dent |
| **Tirer la dent soi‑même** | Risque d’infection et de complications |

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## Prendre soin de votre santé dentaire

### 1. Visites régulières
Un contrôle dentaire tous les six mois permet de détecter précocement les caries et les infections.

### 2. Hygiène quotidienne
– Brossage à l’aquarelle (2 min, 2 fois/jour)
– Fil dentaire quotidien
– Utilisation d’un bain de bouche antiseptique

### 3. Nutrition
Limitez les sucres, privilégiez les aliments riches en calcium et phosphates.

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## Ressources complémentaires

| Ressource | Lien | Description |
|———–|——|————-|
| Ordre National des Chirurgiens-Dentistes | | Registre officiel, liste des dentistes de garde |
| Dr Sacha Gabriel sur Instagram | | Astuces rapides et Q&A |
| Dr Sacha Gabriel sur TikTok | | Vidéos courtes, démonstrations pratiques |

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## À propos de l’auteur

*Dr Sacha Gabriel* est chirurgien‑dentiste et auteur du livre **« Profession Urgentiste »** — un guide complet sur la prise en charge des urgences médicales et dentaires.
Vous pouvez le commander sur Amazon : .

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## Conclusion

La douleur dentaire ne doit pas être prise à la légère. En suivant les conseils du Dr Sacha Gabriel, vous pouvez rapidement identifier la cause, soulager la douleur et éviter les complications graves.
**N’oubliez jamais : en cas d’urgence, appelez le 15.**

> **Prenez soin de vous et de votre sourire !**

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