quoi toujours avoir dans son garde manger ?

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32 aliments non périssables à toujours avoir dans son …
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Méthode de conservation: gardez l’huile dans le garde-manger, à l’abri de la lumière directe du soleil et de la chaleur. Tant qu’elles ne sont pas ouvertes, la plupart des huiles de cuisson peuvent rester dans le garde-manger pendant quelques années. L’huile de canola, l’huile d’olive, l’huile d’arachide et l’huile végétale se conservent bien lorsqu’elles sont stockées dans un endroit sombre. Une fois que vous avez ouvert ces huiles toutefois, vous avez …

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Les 10 aliments à toujours avoir dans son frigo/garde-manger
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Voici le top 10 des aliments à toujours avoir dans votre frigo/garde-manger. 1- Des légumes frais. Le choix de vos légumes n’a aucune importance ici. Céleri, carotte, brocoli, poivron, concombre, chou-fleur, le point à retenir est que plus vos salades ou légumes sautés seront colorés, le meilleur ils seront pour vous. Assurez-vous seulement d’avoir 2 ou 3 légumes frais dans votre réfrigérateur pour pouvoir, à tout moment, recueillir une multitude de vitamines et …

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19 aliments à avoir toujours en réserve dans sa cuisine
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La première étape pour gérer son garde-manger comme un chef est d’acheter des fruits et des légumes, tout prêts si vous préférez (vous les paierez un peu plus cher, mais ils seront néanmoins moins coûteux et plus sains qu’un sandwich ou un plat tout prêt). Assurez-vous d’avoir à disposition des légumes verts tels que brocolis et épinards riches en vitamine K et en magnésium, ils sont bons pour vos os.

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10 aliments de base qu’il faut toujours avoir dans sa cuisine
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Remplacer — complètement ou en partie — la viande dans les recettes par des légumineuses est une bonne façon de réduire la facture d’épicerie! Surveillez les spéciaux et garnissez vos armoires! 4. Riz, orge ou couscous. Des grains qui se conservent longtemps dans le garde-manger et qui sont rapides à préparer.

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50 aliments santé à toujours avoir sur sa liste d’épicerie
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Voici quelques idées d’aliments santé à toujours avoir dans votre frigo ou votre garde-manger pour éviter de finir la semaine au casse-croûte du quartier!

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50 aliments à stocker dans le garde-manger
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Le temps où on ne trouvait que des raisins secs est révolu. Vous pouvez maintenant avoir des canneberges, des pommes, des ananas, des cerises, des figues, des dattes, etc.

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Les indispensables au garde-manger, au frigo et au congélo
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Dans le garde-manger. Pâtes de blé entier. Riz brun. Céréales : flocons d’avoine, boulgour, quinoa, orge mondé, millet. Céréales à déjeuner à grains entiers. Farine de blé entier et …

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Liste de course : Que faut-il toujours avoir dans ses …
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Je précise que les quantités de produits que je vais vous donner sont par personne et permettent de tenir environ dix jours sans avoir à faire les courses. Pour simplifier la tâche à tout le monde, je vais vous faire la liste des aliments à garder dans un coin frais et sec de la maison pour avoir de quoi manger en cas de quarantaine …

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Aliments que vous devriez toujours avoir stocké dans le …
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Bâtonnets de boeuf séchée au soleil ou viande de boeuf séchée peuvent être stockés dans les garde-manger pour un mois lorsqu’il est placé dans un récipient frais, sec et fermé. Ils sont de bonnes sources de protéines qui aident à augmenter la chaleur du corps par temps froid. alternatives de fruits, tels que les mangues séchées, des raisins secs ou des pruneaux, sont plus commodes pour le stockage à long terme par rapport aux légumes frais. Vous pouvez choisir de grignoter …

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Aliments que vous devriez toujours avoir stocké dans le …
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Aliments que vous devriez toujours avoir stocké dans le garde-manger Les catastrophes naturelles, comme les blizzards, les tremblements de terre, les inondations, les tornades et les ouragans, la volonté, vous piège à l’intérieur des heures ou des jours. Il sera judicieux de stocker votre garde-manger avec des fournit