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qu’est-ce que la dépendance visuelle ?

## La dépendance visuelle : Quand le regard devient prisonnier

Vous êtes-vous déjà senti désorienté après avoir enlevé vos lunettes, comme si le monde perdait son repère ? Cette sensation peut être un symptôme de la dépendance visuelle, un phénomène encore largement méconnu, mais qui peut impacter significativement la qualité de vie.

**Qu’est-ce que la dépendance visuelle ?**

Contrairement à ce que son nom pourrait suggérer, la dépendance visuelle n’est pas une affaiblissement de la vue. Ce n’est pas un problème de dioptries !

Elle résulte d’une adaptation excessive et mal contrôlée du système visuel à l’utilisation d’outils comme des lunettes, des lentilles ou, même, un ordinateur.

L’expert A. Bronstein la décrit comme une « mal adaptation » qui empêche les patients de fonctionnant correctement sans ces aides visuelles.

**Les causes de la dépendance visuelle**

La dépendance visuelle peut apparaître suite à :

* **Une lésion vestibulaire**: Le système vestibulaire est celui qui nous assure l’équilibre et la proprioception, c’est-à-dire la notion de notre position dans l’espace. Une lésion de ce système peut entraîner une confusion sensorielle et renforcer la dépendance visuelles.

* **L’utilisation excessive d’outils visuels**: Porter des lunettes ou des lentilles de manière continuelle peut entrainer ce que l’on appelle une « myopie accommodative ».

* **Des troubles de la coordination oculo-motrice**: Cette coordination permet aux yeux de suivre et de se focaliser sur les objets mobiles.

**Les conséquences de la dépendance visuelle**

La dépendance visuelle peut se manifester par:

* **Difficultés à fonctioner sans lunettes ou lentilles**: Des vertiges, de l’impression d’instabilité, des difficultés de concentration ou même des maux de tête.

* **Une diminution de la vision périphérique**: Ce qui conduit à des accidents de la route plus fréquents par exemple.

* **Une sensation de fatigue visuelle accrue**: En raison de la surcharge du système visuel.

**L’importance du traitement**

La dépendance visuelle est un problème treatable. La rééducation vestibulaire, par exemple, peut aider à restaurer l’équilibrer sensoriel et diminuer la dépendance à la vision.

Il est crucial de consulter un professionnel de santé si vous remarquez les signes décrits précédemment. Un examen ophtalmologique et un bilan vestibulaire peuvent être nécessaires.

N’oubliez pas, votre santé visuelle est précieuse.