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best get in shape podcast ?

### Le meilleur podcast pour se mettre en forme

Si vous cherchez à vous améliorer physiquement et à adopter une vie plus saine, les podcasts peuvent être une ressource précieuse. Ils vous permettent d’apprendre de professionnels de fitness tout en restant motivé dans vos efforts. Voici une sélection de podcasts pour vous aider à trouver le meilleur pour vous.

#### 1. **Get In Shape Podcast**
[Auditeur FM](https://player.fm › podcasts › Get-In-Shape) propose une série de podcasts invitant des professionnels de la fitness du monde entier. Ils offrent un éventail de conseils sur la perte de poids, la mise en forme, la prise de muscle, l’accélération de la métabolisme et l’amélioration de la force. Chaque épisode apporte des idées nouvelles pour vos routines fitness.

#### 2. **FoundMyFitness**
Disponible sur [Podyssey FM](https://podyssey.fm › curated-podcasts › id3075-best-get-fit-podcasts), FoundMyFitness est un podcast touchant à la santé, la science, la nutrition, l’âge avancé et le fitness toutes en étant animé par Rhonda Patrick, Ph.D. Ce podcast vous donne un aperçu approfondi des dernières recherches et techniques en matière de fitness et bien-être.

#### 3. **The Hurdle Podcast**
Sur [Player FM](https://player.fm › podcasts › Get-In-Better-Shape), vous découvrirez The Hurdle Podcast présenté par Emily Abbate. C’est un podcast bi-weekly qui se concentre sur les obstacles inévitables rencontrés par chacun en faisant du sport. Il aborde ces problèmes avec ceux qui y ont déjà fait face – que ce soit des olympiens ou des runners amateurisant.

#### 4. **The Fit Father Project Podcast**
Offert par [Fit Father Project](https://www.fitfatherproject.com › getting-in-shape), cette série de podcast se concentre sur la mise en forme. David Rudd, membre d’une équipe de Fit Father, partage son parcours et réussite lorsqu’il a atteint son meilleur état physique en fin des années 50.

#### 5. **Mind Pump**
Ce podcast est disponible sur [Podcast.co](https://blog.podcast.co › inspire › best-health-fitness-podcasts-de-2021) et est créé par trois anciens entraîneurs personnels. Mind Pump est une combinaison de science et d’amusement. Les trois hôtes abordent des sujets diversifiés sur la santé et la nutrition tout en étant amusing et instructif.

#### 6. **Food Heaven Podcast**
Ce podcast peut être trouvé chez [Shapescale](https://shapescale.com › blog › health › best-fitness-podcasts). Il met l’accent sur l’équilibre entre alimentation et sport, dépeinant les différentes tendances alimentaires et régime qui circulent dans le monde de la perte de poids. Il vous aide à comprendre qu’il y a plusieurs façons de se battre pour être en forme et perdre des kilos.

#### 7. **Getting in Great Shape at 40**
Ce podcast est proposé par [BKM Nutrition](https://bkmnutrition.com › 59-how-to-get-in-great-shape-at-40-years-old) et sert de rappel que perdre du poids et se maintenir en forme ne doit pas être seulement physique, mais aussi mental et émotionnel. Il aborde aussi l’aspect dynamique de la séquilletter de la retraite sportive.

#### Conclusion

Être en forme ne se limite pas au poids que vous portez, c’est une approche globale de la santé et du bien-être. Ces podcasts peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de fitness sans se sentir coincé. Qu’ils concernent la science, les anecdotes inspirantes, la science ou même le motivation, ils ont quelque chose pour tous. Alors, choisissez le podcast qui convient le mieux à vos buts de fitness et ne manquez pas chaque épisode pour un entraînement de l’esprit et du corps !

En résumé, avec des sujets allant de la perte de poids aux techniques efficaces d’entraînement, ces podcasts offrent une source informationnelle diversifiée pour votre parcours de fitness.