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quand est ce que bébé fait ses nuits ?

**Quand bébé fait-il ses nuits ? : Toutes les réponses que vous attendiez !**

Les parents de tout le monde en parlent : le sommeil de bébé ! Il est logique que vous vous demandiez quand bébé fait-il ses nuits, car c’est une étape majeure dans la vie de votre petit être. Mais avant de répondre à cette question, il est important de comprendre ce que signifie « bébé fait ses nuits » réellement.

**Le sommeil de bébé : des périodes d’éveil**

Il est faux de penser que bébé peut dormir la nuit entière sans jamais se réveiller. Le sommeil de bébé est fractionné, ce qui signifie qu’il se réveillera plusieurs fois pendant la nuit pour nourrir, se soulager ou simplement parce qu’il est fatigué. C’est parfaitement normal et rien à craindre !

**Les règles de sommeil de bébé**

En général, bébé commence à somnoler plus longuement à partir de deux ou trois mois, lorsque son poids atteint cinq kilos. C’est à partir de là que le rythme de sommeil peut commencer à s’installer. Mais attention, chaque bébé est unique, et il est important de ne pas se fixer sur des délais précis.

**Quel âge bébé fait-il ses nuits ?**

Selon les experts, bébé commence à faire ses nuits lorsque son besoin de boire moins la nuit et plus le jour. C’est en moyenne à partir de six à douze mois que bébé passe de 12 à 16 heures de sommeil par jour à 10 à 13 heures. Et à partir de six ans, bébé doit dormir au moins 9 heures.

**Comment aider bébé à faire ses nuits ?**

Pour aider bébé à faire ses nuits, il est important de créer un routine pour le coucher et de l’endormir, ainsi que de veiller à qu’il soit confortable et à une température agréable. Il est également important de ne pas trop vous réveiller la nuit, car cela peut créer un pattern de réveil pour bébé. Voici quelques-uns de nos conseils pour aider bébé à faire ses nuits :

1. Forcez-vous à attendre une minute avant de vous lever si bébé se réveille la nuit.
2. Créez une routine pour le coucher et l’endormir.
3. Veillez à qu’il soit confortable et à une température agréable.
4. Ne trop vous réveiller la nuit.
5. Faites lui donner un biberon ou une tétée si cela est nécessaire, mais pas trop fréquemment.

En résumé, bébé fait ses nuits lorsque son besoin de boire moins la nuit et plus le jour, mais il est important de se rappeler que chaque bébé est unique et qu’il est normal qu’il se réveille plusieurs fois pendant la nuit. En créant une routine pour le coucher et en veillant à qu’il soit confortable, vous pouvez aider bébé à faire ses nuits.