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… ou faire bb la journée ?

## Où faire dormir bébé la journée ? Le guide complet pour des siestes sereines !

Ah bébé, cet adorable petit être qui bouge, remue et ronronne… Mais ce petit cher prend également beaucoup de siestes ! Et si vous vous demandez toujours où lui faire faire ses douces rondes dans la journée, alors cet article est fait pour vous !

Dès les premières semaines, bébé a besoin de dormir beaucoup, et ce, autant pendant la nuit que pendant la journée. Mais nous devons apprendre à lui faire comprendre la différence.

L’enfant ne différencie pas encore le jour de la nuit, et c’est à vous de lui donner les bons repères !

**Alors, où faire dormir bébé la journée ?**

Voici quelques options:

* **Dans son lit:** L’idéal, même si bébé n’y dort pas toute la journée. Gardez les volets légèrement ouverts pour qu’il y ait de la lumière et éviter qu’il ne confonde le jour avec la nuit.

* **Le canapé :** Un endroit confortable pour un petit somme ! Sur le canapé, utilisez un coussin ou un matelas pour créer un espace dédié à la sieste du bébé.

* **Le transat:** Pratique et sécuritaire, le transat est souvent apprécié d’un bébé, surtout si l’environnement est calme.

* **La balançoire:** Tout comme le transat, la balançoire peut créer une atmosphère sereine idéale pour une sieste.

**Quelques conseils importants pour des siestes réussies:**

* **Environnement calme et bruyant:** Détail important! Essayez de créer un environnement calme et apaisant pour vos siestes. Baissez la lumière et évitez les bruits excessifs.

* **Rythme régulier:** S’il est conseillé de faire dormir bébé dans de bonnes conditions, il faut également l’aider à comprendre la différence entre jour et nuit… En faisant ses sieste à des horaires réguliers, vous aiderez votre bébé à construire son rythme circadien.

* **Habillez-le chaudement:** Une bonne couverture pour éviter qu’il ne frissonne.

* **Écoutez ses signaux:** Apprenez à reconnaître les signaux de sommeil de votre bébé (regurgitation, léchant ses lèvres, frottement des yeux) et privilégiez un environnement propice à la détente.

Ne vous découragez pas si, au début, il est difficile de trouver un endroit qui convient vraiment à votre bébé. Petit à petit, vous trouverez votre rythme et les solutions qui fonctionnent le mieux pour vous et votre tout-petit !

**N’hésitez pas à partager vos astuces pour des naps sereines en commentaire !**