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comment avoir les dents blanches ?

# Comment Avoir Des Dents Blanches et Rayonnantes ?

La blancheur des dents est un atout précieux pour un sourire éblouissant, mais obtenu de manière naturelle et sans risque. Dans cet article, nous allons explorer les meilleures méthodes pour obtenir des dents plus blanches et qui repoussent la tache et l’érosion dentaire.

## Les Techniques Naturelles et Efficaces Pour Blanchir Vos Dents :

### Le Bicarbonate de Soude

Il est difficile de parler des techniques naturelles pour blanchir les dents sans évoquer le bicarbonate. C’est bien connu, il est un composant clé dans de nombreux dentifrices pour son action de blanchiment des dents. Simplement saupoudrez votre brosse à dent de bicarbonate de soude et utilisez-le de la même manière que vous utiliseriez un dentifrice et brossez pendant deux minutes. Le bicarbonate est un détartreur naturel qui lutte contre les taches, aide à éliminer les débris alimentaires et prévient la mauvaise haleine.

### La Mélange Naturel à la Maison

Pour une méthode un peu plus sophistiquée, le mélange de dentifrice au bicarbonate de soude et à l’eau oxygénée est extrêmement efficace. Présentez un petit récipient et mélangez un peu de dentifrice, une cuillère à café du bicarbonate de soude, une cuillère à café d’eau oxygénée et finalement une demi cuillère à café d’eau. Brossez-vous les dents avec ce mélange pendant deux minutes pour des résultats optimaux.

### Le Citron

Le citron est un autre allié de taille pour lutter contre les taches dentaires. Pour utiliser les bienfaits du citron, prenez quelques gouttes de jus de citron et brossez vos dents pendant quelques minutes. Bien sûr, le citron est un produit acide, ne le utilisez qu’une fois par semaine pour éviter de détruire l’émail des dents.

### Les Fraises

Un autre truc : prenez une fraise mûre, écrasez-la et utilisez le purée obtenue comme dentifrice pendant quelques minutes en la brosse sur vos dents. La vitamines C contenue les fraises aide à blanchir votre dentition, tout en vous procurant des antioxydants utiles à votre santé buccodentaire. Répétez cette technique une à deux fois par semaine.

Ces astuces permettent d’accentuer l’éclat de vos dents et ainsi de dynamiser votre apparence dentaire, il faut néanmoins prendre en considération les précautions d’usages associées. Par exemple, l’utilisation du bicarbonate de soude ou encore du citron peut éroder progressivement l’émail de vos dents quand son utilisation est trop régulière.

Pour les utiliser sans risque, il faut toujours faire une petite pause d’une semaine après avoir effectué le mélange bicarbonate d’eau oxygénée et du citron. Par ailleurs, parmi les fruits riches en vitamines C, les fraises sont tout à fait pertinentes, par contre n’oubliez pas que ces dernière restent également un produit acide, à consommer avec modération.

### Soins de Routine pour Entretenir une Blancheur Irrésistible

Outre ces petites techniques de blanchiment naturel, il reste donc d’autres gestes à adopter pour un sourire qui brille.

1. **Broser régulièrement :** Entretenir les dents est l’étape de base pour avoir un sourire éclatant. Il est recommandé de se brosser les dents deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir et ne pas oublier d’utiliser un fil dental.

2. **Diminuer la consommation de boissons colorantes:** L’alimentation et les boissons nous apportent bien plus que des nutriments. Boire du café, du thé, du vin ou des jus de fruits colorés régulièrement peut laisser des traces sur vos dents. Limitez la consommation pour limiter taches indésirables.

3. **Hydrater:** Boire plus d’eau a de nombreux avantages pour la santé de votre bouche, y compris pour blanchir les dents. L’eau aide à éliminer les vestiges de nourriture et limite les bactéries.

4. **Visitez régulièrement votre dentiste :** Consulter son dentiste régulièrement pour un détartrage permet de maintenir une blancheur impeccable. C’est une des meilleures façons de garder vos dents claires et rayonnantes.

En résumé, blanchir ses dents naturellement est possible grâce à de nombreuses astuces, toutefois, il est important de ne pas négliger une alimentation équilibrée et de faire appel à un professionnel de santé bucco-dentaire qui pourra apporter son expertise si besoin est. Avec ces astuces simples et naturelles, vos dents recouvreront leur éclat d’antan et vous pourrez repartir avec un nouveau sourire aux lèvres. Alors, pensez-y!