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que faut il faire quand on apprend qu’on est enceinte ?

**Que faire quand on apprend qu’on est enceinte ?**

La nouvelle de la grossesse est souvent attendue avec impatience, mais aussi avec anxiété et incertitude. Quelques démarches obligatoires sont à réaliser quand vous êtes enceinte, les mois précédents la naissance du bébé. Découvrez les 10 étapes à suivre pour une grossesse en douceur.

**Étape 1 : Aller voir un médecin ou une sage-femme**

Même si vous avez déjà vu un médecin avant la grossesse, il est recommandé de consulter un gynécologue ou une sage-femme pour passer un premier examen prénatal. Ce bilan permet de vérifier vos immunités contre la toxoplasmose et la rubéole et de déterminer votre groupe sanguin et votre rhésus.

**Étape 2 : Prévenir la toxoplasmose et la rubéole**

Si vous n’avez jamais été vaccinée contre la toxoplasmose, votre médecin vous recommandera un traitement préventif. La toxoplasmose est une maladie qui peut causer des grossesses de fausse couche et des anomalies du fœtus.

**Étape 3 : Prendre des multivitamines**

Des recherches ont démontré que la consommation de multivitamines contenant de l’acide folique permet aux femmes enceintes de réduire le risque que leur bébé soit atteint de spina-bifida, résultant d’anomalies du tube neural.

**Étape 4 : Éviter les produits nocifs**

Lors de la grossesse, il est important d’éviter les produits qui peuvent nuire à votre bébé. Parmi les 10 choses à éviter durant la grossesse, consulter l’article de Mamanpourlavie pour en savoir plus.

**Étape 5 : Planifier vos congés**

Il est important de prévenir votre employeur de votre grossesse et de planifier vos congés maternités.

**Étape 6 : Annoncer la grossesse**

Quand est-il temps d’annoncer la grossesse ? C’est une décision personnelle qui dépend de vos préférences et de vos circonstances. Il est important de prévenir vos proches et vos amis de votre grossesse.

**Étape 7 : S’inscrire au certificat de naissance**

Pour bénéficier des avantages liés à la maternité, il est important de s’inscrire au certificat de naissance de votre enfant.

**Étape 8 : Réaliser les démarches administratives**

Votre médecin ou votre sage-femme vous aidera à réaliser les démarches administratives nécessaires, telles que la déclaration de grossesse et la demande de congés maternités.

**Étape 9 : Préparer la chambre de l’enfant**

Il est temps de préparer la chambre de votre futur enfant. Vous pouvez choisir un meuble, des tapis, un lit et d’autres accessoires pour créer un espace accueillant.

**Étape 10 : Attendre avec impatience la naissance de votre enfant**

Finalement, il est temps de attendre avec impatience la naissance de votre enfant. Ce sera un moment magique que vous aurez toujours en mémoire.

En résumé, il est important de suivre ces 10 étapes pour une grossesse en douceur. N’hésitez pas à poser vos questions à votre médecin ou votre sage-femme si vous en avez besoin.