Description

que faire quand on s’ennuie ?

# Que Faire quand On S’ennuie : Des Idées Pour Tous les Moments

L’ennui est un sentiment typique qui peut inonder n’importe qui, n’importe quand. Il semble qu’à la minute où vous commencez à vous sentir las des mêmes activités, l’ennui s’enfonce dans votre quotidien et vous laisse dans une bulle vide d’activités et d’inspiration. Parfois, cela se manifeste par une sensation de vide ou de manque de motivation. Ce n’est pas toujours simple de sortir de ce tunnel en soi, donc on vous aide avec ce petit guide.

## Les 99 Idées Originales

D’une super liste de 99 idées d’activités, voyons ce que l’on a chez [Les Broderies de Audrey](https://www.lesbroderiesdaudrey.com/%3E%20que-faire-quand-on-sennuie-99-idees%3C).

### Activités à Domicile

Il est naturel de se demander « que faire quand on s’ennuie chez soi ? ». Heureusement, il existe de nombreuses activités à faire à la maison qui peuvent vous tenir occupé. Visitez [La Vie Des Reines](https://laviedesreines.com/%3E%20lifestyle/%20sennuie-chez-activites-faire) pour obtenir 100 idées de divertissement qui vous aideront à vous occuper.

#### Que Faire quand On S’ennuie

1. **Regarder une série** – L’un des moyen les plus simples de combattre l’ennui. Choisissez une série à regarder et installez-vous confortablement.
2. **Faire du bricolage** – Il peut s’agir de coloriages, confection de bijoux ou même le tricot.
3. **Décorer sa chambre** – Transformez votre espace en un foyer accueillant.
4. **Mettre les mains dans la terre** – Si vous avez de l’espace, commencé à cultiver un jardin, même un petit balcon sera suffisant.
5. **Préparer un gâteau** – C’est l’occasion de s’amuser dans la cuisine.

### Activités Saines pour une Mise en Forme

Parfois, l’ennui signifie simplement que nous manquons de défis physiques. Il n’est pas nécessaire de courir un marathon, mais une petite activité physique pourra aider à se recentrer.

– Tester une séance de yoga avec une vidéo YouTube. L’exercice équipe votre esprit autant que votre corps. Sa musique apaisante peut aussi faire tomber le stress et l’ennui.
– Faire de l’exercice en ligne. Il y a de nombreux cours d’entraînement disponibles sur internet, gratuits, variés, et plutôt motivants.

### Cultiver vos centres d’intérêt

Il est important de préserver ses centres d’intérêt… et même de s’en découvir de nouveaux.

– Réserver un concert ou un spectacle.
– Se mettre à la peinture : un bon moyen de s’exprimer et de créer.
– Apprendre une nouvelle compétence : que ce soit un nouveau sport, un nouvel outil de travail, une langue étrangère.
– Faire du bénévolat : Un excellent moyen de contribuer de manière positive à la société tout en restant occupé.

### Des Confrontations de l’Ennui

Ne vous découragez pas, il existe d’autres façons de remédier à l’ennui. Par exemple, [Doctissimo](https://www.doctissimo.fr/%20psychologie/%20bien-dans-sa-peau/%20bonheur/%20je-mennuie-pourquoi-que-faire/%20d7c756_ar.html) recommande d’aborder l’ennui comme un tremplin pour se concentrer sur soi-même – repensez à vos rêves, définissez vos objectifs et faites un plan pour les atteindre.

### Ennuie chez les Enfants

L’ennui peut même toucher les plus jeunes. Si vous êtes en charge d’enfants, ne paniquez pas, même s’ils disent trop souvent “Je m’ennuie”. Faites appel à [JW.ORG](https://www.jw.org/%20fr/%20la-bible-et-vous/%20familles/%20votre-enfant-s-ennuie) qui propose des idées créatives pour aider les enfants à briser le cercle de l’ennui et à trouver un sens plus gratifiant à leur journée.

En somme, l’ennui ne crée pas que des moments de chape-le-bras. Il peut être vu comme une invite à l’exploration de soi et des activités que vous n’exercez pas d’habitude.

## Conclusion

Que vous cherchiez de nouvelles activités créatives à faire à la maison ou que vous vouliez simplement passer du temps de manière productive, vous n’êtes plus seul face à l’ennui. N’oubliez pas que trouver quelque chose à faire dépend aussi de son humeur et de ses intérêts. N’hésitez pas à explorer ces suggestions et voyez les choses au-delà du cadre quotidien, car cela pourrait conduire à de nouvelles passions. L’ennui peut être un signal pour vous aider à trouver un meilleur équilibre et à valoriser votre temps libre. Bonne exploration et n’oubliez pas, profiter de l’instant présent, c’est bien. Mais constamment s’ennuyer, c’est le moment d’agir !

Ressources:
1. [Les Broderies de Audrey](https://www.lesbroderiesdaudrey.com/%3E%20que-faire-quand-on-sennuie-99-idees%3C)
2. [La Vie Des Reines](https://laviedesreines.com/%3E%20lifestyle/%20sennuie-chez-activites-faire)
3. [Parler d’Amour](https://www.parlerdamour.fr/%3E%20que-faire-quand-on-sennuie-idees)
4. [Elle](https://www.elle.fr/%3E%20Minceur/%20Bien-etre-relaxation/%2030-choses-a-faire-lorsqu-on-s-ennuie-3732475)
5. [Doctissimo](https://www.doctissimo.fr/%20psychologie/%20bien-dans-sa-peau/%20bonheur/%20je-mennuie-pourquoi-que-faire/%20d7c756_ar.html)
6. [JW.ORG](https://www.jw.org/%20fr/%20la-bible-et-vous/%20familles/%20votre-enfant-s-ennuie)