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quand faut il prendre les huiles essentielles ?

Lorsqu’il est recommandé de prendre des huiles essentielles et comment le faire de manière sûre

Tout le monde a entendu parler des nombreux bienfaits que les huiles essentielles peuvent apporter à notre santé et à notre bien-être, mais sachez bien qu’il y a quelques règles à suivre concernant leur utilisation pour que cela soit sans danger. Parmi ces règles, la période de l’année, l’âge et le moment de la journée sont autant de facteurs à prendre en compte pour une utilisation optimale de ces souches concentrées de plantes.

Quand prendre les huiles essentielles?

Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour divers besoins, qu’il s’agisse d’un petit mal de tête, d’un besoin de rebooster l’immunité, de calmer une infection, de nuire à la croissance des cellules cancéreuses et bien plus encore. Cependant, quand faut-il prendre les huiles essentielles pour bénéficier de ses nombreux bienfaits?

Le moment de la journée dans lequel on utilise une huile essentielle dépend généralement de la condition que l’on tente de remédier. Par exemple, l’huile essentielle d’eucalyptus peut être prise le matin pour rebooster le système immunitaire.

Les bébés, les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées doivent faire très attention lors de l’utilisation des huiles essentielles. Il est important de consulter un professionnel de santé ou un aromathérapeute avant d’utiliser ces souches puissantes, car certaines huiles sont potentiellement toxiques et peuvent causer des complications sévères.

Comment et où acheter les huiles essentielles?

Vous pouvez trouver de nombreux sites web, blogues et sites de vente où vous acheter des huiles essentielles, comme le site de Rustica qui propose une gamme complète d’huiles essentielles certifiées biologiques. Il est important d’acheter des huiles essentielles de bonne qualité pour éviter tout type de réactions allergiques possibles.

Comment ingérer les huiles essentielles?

La voie orale est une option envisageable pour certaines souches et occasions spécifiques. Il est primordial cependant de bien comprendre comment consommer les HE de manière sûre et d’adopter des précautions en conséquence. Les HE possèdent des composants actifs qui agissent rapidement dans votre corps, il existe donc un risque d’intoxication si elles sont mal utilisées.

Lors d’une utilisation pour la première fois, il est important de toujours faire un essai pour vérifier une éventuelle allergie avant toute utilisation. De plus, l’utilisation des huiles essentielles doit se faire toujours après une dilution correcte afin de limiter le risque d’irritation et même de brûlures.

De plus, il convient de mentionner que bien que les huiles essentielles soient très efficaces, elles ne remplacent en aucun cas les traitements médicaux conventionnels.

En somme, pour tirer le meilleur parti des huiles essentielles, assurez-vous d’acheter de qualité, de bien comprendre comment et quand en consommer, et de prendre garde aux précautions et contre-indications associées, ou demander toujours l’avis d’un professionnel de santé ou d’un aromathérapeute.