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quand faut-il mesurer sa taille si on veut connaitre la taille maximale ?

## Quelle est ma taille maximale ? Mystère ou Mythologie ?

Nous sommes tous curieux de savoir qui nous sommes et où nous allons. Et pour beaucoup d’entre nous, ça commence par notre taille.

On se mesure, on compare avec les autres, on se demande : « Et si j’étais plus grand/plus grande ? ».

Mais est-ce que l’on peut vraiment connaître sa taille maximale, le plafond qui nous limite ?

Le mythe de la taille « maximale »

La vérité est que la notion de « taille maximale » est assez floue.

Contrairement à certaines croyances populaires, qui remettent en cause l’influence génétique sur cette donnée, ce n’est pas une chose fixe et inamovible.

**Plusieurs facteurs entrent en jeu:**

* **Génétique**: Notre ADN joue un rôle majeur dans la définition de notre potentielle taille adulte.
* **Nutrition**: Un régime alimentaire équilibré et riche en nutriments durant l’enfance et l’adolescence est essentiel pour permettre une croissance optimale.
* **Hormones**: L’équilibre hormonal est tout aussi important.

Par exemple, une carence en hormones de croissance peut affecter la taille finale.
* **Facteurs environnementaux**: Certains facteurs comme l’ niveau de stress, l’exposition à des toxines et des maladies peuvent également influencer la croissance.

En résumé, notre « taille maximale » est le résultat de l’interaction complexe de ces différents facteurs.

**Alors, comment savoir à quelle taille nous pouvons nous attendre ?**

Il n’existe pas de formule magique pour connaître la taille finale avec précision. Les formules basées sur la moyenne des tailles parents ne sont que des estimations.

Cependant, on peut avoir une idée générale grâce à:

* **L’âge**: La plupart des jeunes gens et femmes atteignent leur taille adulte entre 16 et 18 ans.
* **La courbe de croissance**: Les médecins peuvent utiliser des courbes de croissance pour suivre l’évolution de la taille d’un enfant et donner une idée de son potentiel de croissance.

## Se mesurer, mais pas trop !

**Être conscient de sa taille est important**, cela permet de bien choisir ses vêtements et de prendre des mesures sportives appropriées. N’hésitez pas à vous mesurer avec un mètre ruban si vous en avez besoin !

**Mais n’oubliez pas, la taille n’est qu’un aspect de qui nous sommes.**

Il est important de se concentrer sur ses forces, ses passions et ses projets, et de ne pas se laisser limiter par une seule mesure.