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est-ce que 11-7 est une bonne tension ?

### Est-ce que 11-7 est une bonne tension ?

La tension artérielle est l’un des paramètres vitaux essentiels qui nous en dit souvent plus sur notre santé globale. À travers différents forums, des articles et des recherches, nous avons rencontré une question récurrente : est-ce que une tension de 11,7 (ou 11-7) est vraiment préoccupante ? Dans cet article, nous allons explorer la réalité derrière ces chiffres et discuter de ce qui signifie une lecture aussi basse.

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#### Quelle est la norme ?

Selon la [Fiche-maladie du Journal des Femmes](https://sante.journaldesfemmes.fr › fiches-maladies › 2488800-tension-arterielle-definition-normale-basse-haute-diastolique-systolique-age-mesure-tableau), une tension artérielle normale en pleine journée rapproche généralement de la valeur de 12/8 mmHg. Dans ce contexte, 11,7/7 serait nettement en deçà de cette norme, se situant plus près de ce que l’on considère comme une tension basse.

La tension n’est considérée comme anormalement basse que lorsque la pression systolique est inférieure à 90 mmHg en pleine journée. En revanche, pour certains individus sensibles, une tension légèrement basse comme 11-7 peut avoir des effets négatifs.

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#### Tension basse : Une couteuse victoire ?

Certaines sources, comme [Santé+Mag](https://www.santeplusmag.com › en-fonction-de-votre-age-a-combien-devrait-etre-votre-tension-arterielle), soulignent que lorsque la pression artérielle est normalement basse (ci-dessous 90 mmHg), cela ne pose généralement pas de problème. En revanche, les chiffres plus bas comme 11-7 peuvent réellement poser problème si la personne se sent mal (étourdissements, gênes, nausées).

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#### Le lien avec les symptômes

En réalité, un mauvais symptôme des tensions artériellres trop basses est souvent la fatigue. Ainsi, tout dépend de la manière dont le corps réagit à la pression artérielle en question. Si on se sent bien et qu’il n’y a pas de symptômes comme l’étourdissement, les nausées, la dizziness, alors probablement que la tension est normale pour votre corps.

Dans l’article de [Doctissimo](https://www.doctissimo.fr › html › sante › mag_2000 › mag0630 › sa_1911_fatigue_tension.htm), nous apprenons que **avoir une tension basse est plutôt le reflet d’une bonne santé**. Les personnes ayant une faible tension artérielle ont souvent moins de risques cardiovasculaires et une augmentation de la longévité. C’est un signe que la fatigue peut survenir lorsque la tension est en baisse, mais si elle est naturelle pour votre corps et que vous y êtes habitué(e), ce n’est peut-être pas un signe de problème.

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#### Autres facteurs à prendre en compte

Cela dit, **le pouls de 140 pulsations par minute est inhabituel et peut indiquer une anomalie**. Il est recommandé de surveiller cette valeur et, si cette fréquence cardiaque est constante, de consulter un médecin pour une évaluation. Une fréquence cardiaque élevée peut être symptôme de plusieurs conditions, y compris l’anxiété, l’infection, le manque de sommeil, certaines maladies du cœur, ou la consommation de café ou d’alcool.

Bien que la tension de 11-7 n’ait pas d’effets négatifs sur la plupart des personnes, un test de tension artérielle de 11-7 pourraient manifester une hypotension pour certains individus sensibles, ce qui fait généralement ressentir d’étourdissements, des gênes, des nausées, et un impact sur les fonctions cognitives.

En effet, la [page d’information de Medisite](https://www.medisite.fr › hypertension-comment-savoir-si-votre-tension-arterielle-est-normale.1083074.51.html) peut aider à interpréter votre lecture de tension artérielle. Elle indique que jusqu’à 14/9 est considéré comme une valeur normale.

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#### Faut-il s’inquiéter ?

En conclus, **une tension de 11-7 mmHg pourrait être considérée comme basse**, surtout si elle produit des symptômes négatifs. Si vous ressentez des symptômes comme l’étourdissement, la gêne ou la fatigue, il est préférable de consulter un médecin pour être évalué.

Cependant, **une bonne santé implique également de se sentir bien avec ses chiffres de tension artérielle**. Si vous vous portez bien et que vous ne rencontrez aucun désagréable symptôme, votre tension peut être tout à fait normale pour vous.

N’oubliez pas que lorsqu’il s’agit de la santé, il est préférable de s’appuyer sur l’expertise d’un professionnel afin de déterminer les bons seuils pour votre corps. Une consultation médicale peut vous fournir des conseils personnalisés pour maintenir votre santé en bonne santé.

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En fin de compte, chaque corps est unique et il est donc fondamental d’évaluer la valeur de la tension artérielle individuelle en fonction des facteurs spécifiques à chaque personne, surtout lorsqu’elle repose dans un état bien-être général.

N’hésitez pas à partager vos propres expériences ou questions dans les commentaires. Je suis toujours là pour vous aider et vous soutenir sur votre parcours vers la santé!