comment bien digérer après un repas ?

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Bien digérer après un repas : nos meilleurs conseils …
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Le temps que vous prenez sur vos repas est très important. Plus votre pause sera longue, plus votre corps assimilera bien les aliments. Pour bien digérer, évitez les aliments qui contiennent de …

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3 remèdes naturels pour bien digérer après un repas copieux
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3 remèdes naturels pour bien digérer après un repas copieux . Publié le 5 janvier 2020 à 16:00 Mis à jour le 5 janvier 2020 à 16:00 Par R Santourian. Voici trois remèdes de grand-mère …

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Comment bien digérer – Trucs et astuces, remèdes de …
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Quelque fois, après un repas très copieux, il est difficile de digérer. Le repas nous semble bien lourd sur notre estomac, et l’on se sent assez mal. Et dans ces moments-là, on se demande tous comment bien digérer… Grand-mère a de nombreux petits trucs pour vous à ce sujet ! Alors ne craignez les tartiflettes et raclettes qui arrivent, ce n’est plus un problème. Il existe des …

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Quelle position pour bien digérer ? – Digestion
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On le sait : pour bien digérer, il est nécessaire de manger lentement (un repas doit s’étendre sur au moins 20 minutes) et avec modération. Ce que l’on sait moins, c’est que la posture du corps pendant et après le repas joue, elle aussi, un rôle capita

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8 conseils pour mieux digérer – Passeport Sante
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Bien digérer commence par une saine alimentation, une hydratation optimale, quelques exercices et de bonnes habitudes à table. Voici quelques astuces pour mettre ces conseils en pratique.

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Repas de fête : comment bien digérer après et attaquer le …
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Pour bien digérer, il faut manger modéré. Ma l dormir parce que l’on digère mal après un repas de fête (ou une grosse fondue, ou une grosse raclette, ce qui est de saison aussi), est-il inéluctable ? Que nenni ! Encore faut-il prendre quelques précautions. Cela paraît évident, mais on ose quand même vous le dire : faites attention à ce que vous allez manger !

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6 erreurs à éviter après manger pour bien digérer | Santé …
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6 erreurs à éviter après manger pour bien digérer Il y a celles pour qui la digestion ne pose aucun problème, et d’autres qui ont l’impression que digérer prend du temps, fatigue, ballonne. Pour une digestion légère, quelques erreurs à éviter. On a toutes nos petites manies d’après-repas. Mais sont-elles toutes bonnes ? Pas évident. Pour ne pas passer l’après-midi complet à …

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Trop mangé ? Quelques conseils pour digérer plus …
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Histoire de compenser un peu vos excès. Mais ce n’est pas une bonne idée, car en ne mangeant plus rien, vous arrêtez votre métabolisme. Si vous prenez quand même un petit repas léger le soir, vous garderez votre digestion active et les aliments seront mieux digérés. 4. Buvez un verre d’eau

https://www.tatiemaryse.com › 7-remedes-efficaces-pour-se-remettre-dun-repas-trop-copieux

7 REMÈDES efficaces pour se remettre d’un REPAS TROP COPIEUX
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Histoire de les soulager un peu, voici quelques astuces pour se remettre d’un repas trop copieux. 1. Le café. Zappez le digestif et passez directement au café. Pris juste après le repas il facilite la digestion. De plus, il favorise la consommation de calories par l’organisme. N’allez pas croire que toutes les calories excédentaires …

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8 erreurs à ne pas commettre après un repas
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Après un repas, nombreuses sont les personnes qui préfèrent boire un thé plutôt qu’un café car cela les aiderait à digérer. Le moins que l’on puisse dire, c’est que cette idée est …