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ce n’est que lorsque nous sommes perdus ?

### Ce n’est que lorsque nous sommes perdus ?

Ce sentiment d’être perdu est un état de l’âme que beaucoup ont ressenti un jour ou l’autre. Perdre son chemin, se sentir déplacé, décalé, sans comprendre vraiment ce qu’on fait là ou quelles sont les étapes à suivre à présent, peuvent sembler un peu effrayants. Il est cependant bon de se rappeler que cette sensation d’être perdu est une phase nécessaire de la vie, un vecteur de croissance et d’expansion personnelle.

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### Comment nous retrouver lorsque nous sommes perdus ?

Il ne s’agit pas seulement de se retrouver géographiquement, mais de retrouver notre chemin de vie, nos désirs profonds, nos buts. Comment se faire lorsque nous nous trouvons face à un brouillard de doutes ? Voici quelques conseils et méthodes qui pourraient vous aider à vous recentrer et à retrouver vos repères.

**À travers l’écrit.**

Un outil efficace pourrait être la rédaction. L’idée est d’écrire sur vos sentiments, vos désirs, vos peurs, vos aspirations. Cette action de mettre sur le papier ce que l’on ressent permet de clarifier les émotions complexes et confuses qui envahissent notre esprit et ce chaos intérieur.

**Prenez le temps, allez-vous promener.**

Prendre un temps pour soi peut être aussi bénéfique pour vous retrouver. Cela peut se faire de différentes manières : prendre une longue marche avec un bon MP3 pour vous permettre de “vider” votre tête de tous les ennuis de la vie quotidienne ou bien calmer votre esprit. C’est une méthode simple mais efficace pour éclaircir les idées.

**La méthode en trois points de Stéphanie Ducret : écrire pour se recentrer.**

Dans son blog, Stéphanie Ducret partage une méthode en trois points pour se recentrer quand on est perdu dans la vie. L’idée est d’avoir son carnet à portée de main toujours et d’y noter ce qui compte vraiment pour soi. Voyez comment ce qui nous environne et les choses que l’on fait nous rendent heureux, faites un inventaire de ce qui vous ressource.

### Que nous sommes-nous perdus ou le monde est-il perdu?

Pouvez-vous imaginer après une longue marche dans un bois dense, vous retrouver à un carrefour et ne plus savoir où aller? Était-ce le chemin que vous avez choisi ou bien était-ce une erreur ? Êtes-vous le même que celui qui a commencé cette quête ou le monde a-t-il changé autour de vous? Seuls, nous pouvons répondre à ces questions et trouver clarté.

### On ne sait réellement l’importance de ce qu’on perd quand on le perd

« Nous ne réalisons pas l’importance d’une chose qu’on perd que lorsque nous la perdons », n’est-ce pas cela la vérité éternelle ? La santé, l’amour, la liberté, souvent nous ne nous rendons compte de leur pertinence que lorsque nous voyons comment notre vie se désintègre sans elles. Cela peut être une épineuse réalité ou bien l’incitation en soi à vivre pleinement pour profiter de chaque instant et ne pas se retrouver à regretter l’impossible.

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### Les dernières pensées.

Notre perte peut être source de douleur, mais aussi une formidable opportunité pour la croissance. C’est en tombant que nous apprenons à marcher. C’est dans la perte que nous comprenons la valeur de ce que nous avions. Il devient ainsi crucial d’apprécier ce que nous avons aujourd’hui et de profiter de notre vie, en adoptant une attitude positive et résiliente.

Le premier pas vers la résolution d’un problème est d’admettre qu’on est perdu. À partir de là, on peut prendre conscience de ce qu’on a perdu, comprendre pourquoi c’est important et commencer à chercher son chemin.

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Croyez en vous et dans vos talents, on comprend vraiment la valeur d’une chose lorsqu’on l’a perdue, donc prenons le temps de profiter de ce qui nous entoure, de l’âme qui nous anime et du monde qui nous entoure. Essayons de nous recentrer sur ce qui importe, sur ce qui nous ancre et fait de nous les êtres que nous sommes.

Laissez-vous un peu de temps pour chercher et pour révéler qui vous êtes vraiment, sans vouloir contrôler ou fixer des limites, juste en suivant votre instinct et en faisant confiance à l’univers. En fin de compte, chaque step dans le bon sens est déjà une direction vers le mieux-être.