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qu’est-ce qui fait monter la créatinine ?

Qu’est-ce qui fait monter la créatinine et que faut-il faire à ce propos ?

La créatinine est bien plus qu’un simple résultat laboratoire. Elle est un élément clé pour évaluer le fonctionnement des reins. Lorsque celui-ci est mauvais, c’est généralement un signe précurseur d’une insuffisance rénale ou d’un problème santé plus général.

Les causes d’une créatinine élevée

La créatinine est un déchet métabolique naturel qui doit être naturellement équilibré par le corps à travers des voies d’élimination qui impliquent les reins. Il est donc normal que la créatinine soit présente dans le sang et les urines mais en quantités stables et équilibrées. Néanmoins, de nombreux facteurs peuvent entraîner une élévation du taux de créatinine.

Comment réduire la créatinine?

Il faut tenir compte du fait qu’il serait imprudent de tenter de réduire la créatinine sans cause médicale d’une élévation. Si une maladie est à l’origine de l’élévation, cette cause à la base doit être traitée.

Ce qui pourrait tout de même se pratiquer avec l’avis d’un professionnel de santé englobent :

– Une hygiène de vie saine améliorant le bon fonctionnement des reins : Diète saine, équilibrée et riche en fibres, maintien d’un poids approprié, éviter la consommation de tabac, d’alcool et de médicaments sans consultation médicale préalable.

– Tenir compte de ce qui pourrait augmenter la production de créatine : éviter les compléments alimentaires avec de la créatine, limiter la consommation de la viande rouge notamment.

– Hydratation correcte – mais non excessive.

Il faut tenir compte de ce qui pourrait augmenter la production de créatine: éviter les compléments alimentaires avec de la créatine, limiter la consommation de la viande rouge notamment.

Si vous avez eu un résultat élevé de créatinine, il est crucial de se faire suivre par un professionnel de santé pour établir un plan de gestion qui tient compte de facteurs tels que votre état de santé général, l’état rénal, votre âge, et d’autres dynamiques concernant votre propre corps.

Pour résumer, lorsque votre niveau de créatinine est élevé, c’est votre corps qui est en train de vous transmettre un certain message. L’augmentation de la créatinine n’est pas en soi un problème mais c’est un signe que quelque chose pourrait ne pas aller aussi bien qu’il le devrait. Dans tous les cas, l’expertise d’un professionnel de santé est extrêmement importante pour comprendre et gérer l’augmentation du taux de créatinine.

(Note : avant de faire des modifications à votre régime alimentaire ou d’ajouter de nouveaux suppléments, il est important de rechercher l’avis d’un professionnel de la santé.)