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qu’est-ce qui provoque une tension basse ?

Qu’est-ce qui provoque une tension basse ?

Chez beaucoup de personnes, la tension sanguine peut fluctuer de manière naturelle, se situant parfois dans une plage nettement inférieure à celle considérée comme normale de manière régulière. Cette condition est appelée hypotension artérielle, ou plus couramment, tension basse. Celle-ci peut occasionner certains symptômes, notamment des vertiges, des maux de tête ou même des pertes de conscience temporaires. Voici un tour d’horizon sur ce qui provoque ce trouble et comment y remédier.

Comprendre la tension basse

La pression artérielle est la force exercée par le sang sur les parois des artères chaque fois que le cœur bat. Lorsque la pression diminue de manière notable ou persistante, c’est ce qu’on appelle une hypotension (ou tension basse).

Cette condition, bien que parfois anodine, peut, dans certains cas, être un indicateur de problèmes de santé plus sérieux. C’est pourquoi il est important de comprendre ses causes principales.

Les principales causes de la tension basse

Les médecins reconnaissent plusieurs facteurs qui peuvent provoquer une pression artérielle basse. Elles incluent :

– **Déshydratation** : Lorsqu’on a une déshydratation, le volume sanguin diminue, ce qui peut affecter la pression artérielle. Une consommation insuffisante d’eau ou une perte excessive d’eau (en raison de la sueur, des vomissements, des diurétiques…), peut entraîner une pression artérielle basse.

– **Médicaments** : Certains médicaments sont connus pour diminuer la pression artérielle comme les médicaments pour l’hypertension, les antidépresseurs, etc.

– **Altération du système nerveux** : Les maladies, comme Parkinson ou la neuropathie diabétique, peuvent affecter les nerfs auxquels est connecté le système de régulation de la pression artérielle.

– **Lutte contre le stress et les changements d’organe** : Des changements soudains comme faire un effort physique intense, se lever trop rapidement, ou d’autres réactions à la gravité peuvent déclencher une hypotension.

Qui est le plus sujet à la tension basse ?

Il est à noter que certains groupes de personnes sont plus susceptibles de souffrir de cette condition. Parmi ces groupes, on trouve en particulier les jeunes femmes, bien que la tension basse ne soit pas réservée à une seule tranche d’âge.

Comment faire face à la tension basse ?

Si vous détectez que votre pression artérielle est basse et que cela vous pose problème, il existe plusieurs moyens d’agir. Une hydratation adéquate est la première étape, particulièrement essentielle. De plus, certains changements d’alimentation, comme manger plus de sel, peuvent aider à augmenter la pression artérielle. Éviter d’écarter trop rapidement tout changement de position, de manière générale, est également recommandé.

Conclusion

Bien que la tension basse puisse occasionner certains inconvénients, ce n’est pas nécessairement un signe de mauvaise santé. Ce trouvaille est d’ailleurs liée à une bonne santé, quasiment 2/3 de ceux qui ont un taux de tension basse ne connaissent pas de signes de santé plus graves en raison de ce facteur. Comprendre les causes de votre tension basse peut vous aider à la gérer efficacement et à mener une vie épanouissante et pleine.

Pour plus d’informations et en cas de doute, consultez votre médecin. La santé circulatoire mérite de faire l’objet d’une attention constante et ne doit pas être négligée.