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quand faut il prendre sa température ?

# Quand Faut-il Prendre Sa Température ?

Prendre sa température est un geste essentiel pour surveiller sa santé, surtout en période de maladie ou de pandémie. Mais savez-vous quand et comment le faire correctement ? Voici un guide détaillé pour vous aider à prendre votre température de manière efficace et fiable.

## Pourquoi Prendre Sa Température ?

Prendre sa température permet de détecter la présence d’une fièvre, un symptôme courant de nombreuses maladies, y compris le Covid-19. La fièvre est une réponse naturelle du corps à une infection ou à une inflammation. Savoir comment et quand prendre sa température peut vous aider à agir rapidement et à consulter un professionnel de santé si nécessaire.

## Quand Prendre Sa Température ?

### En Cas de Symptômes

Si vous ressentez des symptômes tels que de la fièvre, des frissons, des douleurs musculaires, ou des maux de tête, il est crucial de prendre votre température. La fièvre est généralement définie comme une température corporelle supérieure à 38°C (100,4°F).

### En Période de Pandémie

Pendant une pandémie comme celle du Covid-19, il est recommandé de prendre sa température régulièrement, surtout si vous avez été en contact avec une personne infectée ou si vous présentez des symptômes respiratoires. La fièvre est l’un des principaux symptômes de cette maladie.

### Pour Suivre une Maladie

Si vous êtes déjà malade, prendre votre température régulièrement peut aider à suivre l’évolution de votre état de santé et à ajuster le traitement si nécessaire.

## Comment Prendre Sa Température ?

### Utiliser un Thermomètre à Infrarouges

Les thermomètres à infrarouges sont rapides et pratiques, surtout pour les enfants de plus de deux ans. Ils évitent le stress associé aux thermomètres traditionnels. Cependant, pour obtenir des résultats fiables, il est important de suivre les instructions du fabricant et de respecter les précautions d’emploi.

### Thermomètre Rectal pour les Bébés

Pour les enfants de 0 à 5 ans, la méthode rectale est souvent recommandée. Placez le thermomètre dans l’anus de l’enfant et laissez-le en place pendant environ 1 minute. Cette méthode est plus précise pour les jeunes enfants.

### Thermomètre Axillaire

Prendre la température sous le bras est une méthode courante pour les enfants et les adultes. Assurez-vous que l’aisselle est sèche et que le thermomètre reste en position fixe, bras bien collé contre le corps. Pour plus de stabilité, vous pouvez vous allonger sur le côté ou serrer l’enfant dans vos bras.

### Thermomètre Orelle

Les thermomètres d’oreille utilisent des rayons infrarouges pour évaluer la température du tympan. Ils sont sans contact et leur mesure est fiable si les instructions sont suivies à la lettre.

## Conseils Pratiques

– **Choisissez le bon moment** : La température corporelle peut varier légèrement tout au long de la journée. Il est souvent préférable de prendre votre température le matin et le soir pour avoir une idée plus précise de votre état de santé.
– **Utilisez un thermomètre fiable** : Assurez-vous que votre thermomètre est en bon état et calibré correctement.
– **Respectez les précautions d’emploi** : Suivez toujours les instructions du fabricant pour obtenir des mesures précises.

## Conclusion

Prendre sa température est un geste simple mais crucial pour surveiller votre santé. Que ce soit pour détecter une fièvre, suivre l’évolution d’une maladie ou se protéger pendant une pandémie, savoir quand et comment prendre sa température peut faire toute la différence. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes ou des questions.

Pour plus d’informations, vous pouvez consulter les ressources suivantes :
– [Ameli.fr](https://www.ameli.fr › assure › sante › bons-gestes › petits-soins › prendre-temperature)
– [Top Santé](https://www.topsante.com › Landing-Pages › savoir-prendre-la-temperature-tout-savoir)
– [Journal des Femmes](https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr › forum › affich-252519-heure-pour-prendre-sa-temperature)
– [Grippe](https://grippe.ooreka.fr › fiche › voir › 189905 › prendre-sa-temperature)
– [Passeport Santé](https://www.passeportsante.net › fr › Actualites › Dossiers › Fiche.aspx?doc=temperature-comment-bien-prendre-temperature)
– [Passion Santé](https://www.passionsante.be › index.cfm?fuseaction=art&art_id=12738)
– [Que Choisir](https://www.quechoisir.org › actualite-coronavirus-comment-bien-prendre-sa-temperature-n77059)
– [Medisite](https://www.medisite.fr › coronavirus-coronavirus-faut-il-prendre-sa-temperature-regulierement.5562551.806703.html)
– [Journal des Femmes](https://sante.journaldesfemmes.fr › fiches-sante-du-quotidien › 2647123-comment-prendre-sa-temperature-sous-le-bras-thermometre-frontal-rectal-aisselle)
– [Femme Actuelle](https://www.femmeactuelle.fr › sante › sante-pratique › covid-19-savez-vous-bien-prendre-votre-temperature-2092474)

Prenez soin de vous et n’oubliez pas que la prévention et la vigilance sont les clés de votre bien-être !