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pourquoi est-ce que j’ai toujours chaud ?

# Pourquoi Est-Ce Que J’ai Toujours Chaud ? 14 Causes Possibles

La chaleur corporelle varie énormément d’une personne à l’autre, et il n’est pas rare de se sentir engourdi par des vagues de chaleur, surtout lors des saisons fraîches. Mais qu’est-ce qui se passe lorsque vos frères, vos sœurs, vos voisins et même parfois vos animaux de compagnie portent des pulls épais et vous êtes dans votre pulls t-shirt ou même en maillot d’eau ?

Voici 14 causes possibles qui expliquent pourquoi vous sentez-vous en perpétuelle état de surechauffe:

## 1. Exercice physique intensif
Il se peut que vous soyez simplement un géant de l’exercice! Dans ce cas, votre corps produit plus de chaleur par métabolisme lorsque vous vous mouvez.

Bien que ce soit normal de transpirer après de l’exercice, sachez qu’il existe des niveaux différents. Si vous êtes en sueur après une simple promenade, cela pourrait être un signe que vous êtes plus sensible à la chaleur.

## 2. Gouttelettes d’huile dans le système : l’hyperthyroïdie
Le hyperthyroïdiisme est une maladie éthyroïdienne qui est caractérisée par une hyperactivité de la glande thyroïde. Il cause une augmentation du métabolisme qui entraîne un sentiment de chaleur accrue.

## 3. Nourriture épicée
Certaines personnes ont une tolérance limitée aux épices fortes. Les épices telles que le cayenne, la carotte et la piment apportent une sensation de chaleur dans la bouche, qui peut avoir un effet d’après que les aliments ont été absorbés.

## 4. Prise de certains médicaments
Certains médicaments peuvent provoquer une sensation de chaleur excessive en agrémentant la transpiration ou en augmentant la température corporelle de façon artificielle. C’est le cas pour certains médicaments comme la pseudoéphadrénine, certains médicaments antibactériens et les anxiolytiques.

## 5. Stress
Parfois, le stress excessive peut provoquer une augmentation de la température corporelle. Cela cause souvent une réaction appelée réaction du « combat ou de la fuite » qui génère une quantité supplémentaire d’énergie pour nous aider à gérer le stress.

## 6. Hyperthyroïdie
Alors que la surthyroïdie mentionnée plus tôt a du à une suractivité de la glande thyroïde, la hyperthyroïdie, qui est une maladie éthyroïdienne, est le contraire de la surthyroïdie et se caractérise par une hyperactivité de la glande thyroïde. Elle peut causer une sensation étrange de chaleur.

## 7. Anémie
Bien que l’anémie fasse généralement sentir froid, elle peut aussi causer des sensations de chaleur intense dans certaines personnes.

## 8. Hypotension artérielle
L’hypotension artérielle peut également causer des sensations de chaleur bizarre. La cause de ce phénomène n’est toujours pas claire, mais il est possible que cela vienne de problèmes de circulation.

## 9. Deuxième fois la moitié du cycle menstruel chez les femmes
Chez les femmes, la vague de chaleur est un symptôme courant de la ménopause. C’est probable que vous ressentiez chaud comme bouillant, suivi de sueur et parfois de palpitations. C’est un des signes distinctifs de la ménopause que beaucoup d’hommes pourraient ignorer.

## 10. Trouble postural
Tout comme l’anémie, le trouble postural peut entraîner des sentiments exagérés de chaleur ou de froid.

## 11. Troubles de la peau (eczéma par exemple)
Certains troubles de la peau comme l’eczéma ont souvent des symptômes qui peuvent ressembler à des essaims de fourmis ou même de malaise général, mais ils peuvent aussi causer une sensation de chaleur anormale.

## 12. Perte de poids rapide
Si vous perdez soudain du poids, vous pourriez également ressentir une sensation de chaleur plus intense.

## 13. Maladie endocrine
Selon des études, certaines maladies endocrines peuvent aussi causer des sensations de chaleur exagérée.

## 14. Métabolisme élevé
Une personne ayant un métabolisme élevé peut générérer plus de chaleur que d’autres personnes qui ont un métabolisme normal. Cela est courant chez les personnes qui ont un poids élevé.

Il existe de nombreuses raisons possibles pour lesquelles vous pouvez ressentir constamment de la chaleur, certains liés à des conditions médicales sous-jacentes, d’autres simples, et il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé pour obtenir un diagnostic précis.

Si en plus des causes mentionnées, vous souffrez d’autres symptômes inexpliqués comme des sueurs intense, des égarements familiaux, une anxiété persistante, une faiblesse constante, une perte de poids, consultez un médecin. Il vous guidera vers une évaluation approfondie pour identifier et traiter toute condition sous-jacente.

### C’est normal de ne pas vouloir passer le restant de sa vie en T-shirt.
Pour cette personne d’​11 ans qui a des sueurs intensives malgré les bas dehors, aux médicaments aux odeurs et goûts irritants, les gouttes de sueur qui maculent votre tee-shirt ne sont pas que dérangeantes, c’est épuisantes.

### Pourquoi est-ce que certains de nous sommes toujours chauds ?
La sensibilité de notre corps à la chaleur peut être impactée par de nombreux facteurs, y compris notre métabolisme, nos hormones, notre style de vie et même nos habitudes alimentaires. Il est important de noter que la chaleur excessive n’est pas un symptôme à négliger, elle peut souvent faire signe que quelque chose n’est pas correct dans votre corps.

### Il est temps de retrouver votre intimité avec votre air conditionné.
Si vous ressentez constamment trop chaud, plus qu’avantageux de consulter un médecin. Cela peut être un signe de condition médicale sous-jacente. Vous méritez de vivre en état optimal de santé.

### Que faire quand j’ai toujours chaud?
Dans le cas simple, augmentez l’humidité de votre logement et essayez d’éviter les aliments épicés. Portez du vêtement confortable et aérosolisé pour vous permettre de transpirer facilement et de réduire la chaleur de votre corps.

Avant de vous effrayer, souvenez-vous que pas tout le monde a une même sensibilité à la chaleur – plus certains travaillent de façon intense, plus ils se sentent chaud, plus d’autres ont une température de corps plus élevée.

Alors, faites attention à l’essentiel de votre santé, et si vous êtes vraiment préoccupé par votre température corporelle constamment élevée, consultez votre médecin.

### Conclusion
Chaque individu fait partie de la célèbre expression « chaque être humain est unique ». Et avec la forte variété de températures corporelles, il est important de s’adapter en fonction des propres préférences corpsuelles. Mais si c’est vraiment un problème, surtout quand cela vient avec d’autres symptômes indésirables, il est bon de faire sillonner l’affaire par un professionnel et faire appel à son aide.