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comment blanchir les dents ?

## Comment blanchir ses dents naturellement et efficacement ?

Vous rêvez de sourire éclatant mais que vos dents jaunissent malgré votre routine d’hygiène dentaire ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul ! La caféine, le tabac, le vieillissement et certains aliments peuvent faire jaunir les dents, mais il existe de nombreuses solutions pour retrouver un sourire parfait, sans forcément recourir à des traitements coûteux et parfois agressifs.

Ce blog explore tout ce que vous devez savoir sur le blanchiment des dents, des méthodes professionnelles aux astuces naturelles pour un sourire éclatant et confiant.

### Méthodes professionnelles :

– **Blanchiment en cabinet dentaire:** C’est la solution la plus efficace et rapide. Le dentiste utilise un gel blanchissant à un fort pourcentage d’acide peroxydique activé par une lampe spéciale. Le traitement est souvent réalisé en une seule séance, pour des résultats visibles dès le lendemain.

– **Kits de blanchiment à domicile:** Votre dentiste peut vous prescrire des kits de blanchiment à domicile avec un gel blanchissant moins puissant mais toujours efficace, disponible en gouttières transparentes à porter pendant quelques heures par jour. Ces kits offrent une alternative plus abordable et pratique à la procédure en cabinet, avec des résultats graduels mais durables.

### Solutions naturelles :

– **Bicarbonate de soude:** Un dentifrice maison à base de bicarbonate de soude permet de naturelle de décolorer les dents et de les faire briller. Mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude avec un peu d’eau pour former une pâte, appliquez-la sur vos dents et brossez-les délicatement. Rincez abondamment après deux minutes. Attention : l’utilisation fréquente du bicarbonate de soude est abrasive et peut endommager l’émail dentaire, utilisez-le avec parcimonie.

– **Huile de coco:** Utilisée de longue date pour ses propriétés antibactériennes et désinfectantes, l’huile de coco peut également aider à blanchir les dents et à lutter contre la mauvaise haleine. Massagez quelques gouttes d’huile de coco sur vos dents pendant quelques minutes, puis brossez-vous les dents comme d’habitude.

– **Oeil de tigre:** Cette gemme naturelle possède de grandes propriétés absorbant les énergies négatives, mais elle est également de plus en plus utilisée dans les dentifrices. On dit que la pierre oeil de tigre peut aider à blanchir les dents et à lutter contre les caries.

– **Fruit du dragon:** Riche en vitamines, le fruit du dragon, notamment sa pulpe, possède des propriétés éclaircissantes.

– **Mangue:** La mangue est un fruit riche en vitamine C, qui stimule la production de collagène, une protéine essentielle pour la santé des gencives et des dents. Sa pulpe, à mâcher est également un exfoliant naturel pour les dents.

**Conseils d’entretien bucco-dentaire:**

– **Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant deux minutes avec un dentifrice contenant du fluor.**
– **Utilisez du fil dentaire quotidiennement pour enlever les particules alimentaires coincées entre les dents.**
– **Limitez votre consommation de café, de thé, de vin rouge et de sodas qui peuvent tacheter les dents.**
– **Évitez de fumer, car le tabac est l’une des principales causes de jaunissement des dents.**
– **Rendez-vous chez votre dentiste régulièrement pour un nettoyage professionnel et un examen.**

N’oubliez pas qu’il est important de consulter votre dentiste avant d’entreprendre un traitement de blanchiment, qu’il soit professionnel ou naturel. Il vous permettra de déterminer le meilleur choix pour vous, en fonction de l’état de votre santé bucco-dentaire.