Comment arrêter de fumer ?
- Numéro de téléphone: ☎️Contact:00000000
- Pays de l'annonce: Brazil
- Ville de l'annonce: Autre
- Répertoriée 15 novembre 2020 17 h 21 min
- Expires: Cette annonce a expiré
Description
Les différentes méthodes pour arrêter de fumer
-Les médicaments
Certains médicaments peuvent être recommandés au fumeur si les substituts nicotiniques n’ont pas fonctionné et si le sevrage tabagique a été un échec.
-Les substituts nicotiniques
Les substituts nicotiniques fonctionnent très bien, s’ils sont bien utilisés.Ils sont disponibles librement en pharmacie, sans ordonnance.
-Les thérapies comportementales
Les interventions comportementales (consultations de conseil individuelles, consultations par téléphone, méthodes d’auto-soutien) utilisées seules ou avec des substituts nicotiniques et des médicaments, se révèlent les plus efficaces.
-La cigarette électronique
La cigarette électronique s’est imposée ces dernières années comme une alternative à la cigarette.
-La médecine douce
La médecine douce ( acupuncture, hypnose, cigarettes sans tabac, homéopathie…) est parfois présentée comme une alternative, mais elle fournis des résultats encore peu efficaces quand on souhaite arrêter de fumer.
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