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qui a dit l’important c’est de participer ?

« L’important, c’est de participer » : pourquoi cette phrase vous freine (et comment la retourner à votre avantage)

On l’a scandée sur les gradins, on l’a répétée aux enfants pour atténuer une défaite, on l’a même imprimée sur des mugs : « L’important, c’est de participer. » Sympathique réconfort… jusqu’à ce qu’elle devienne une cap invisible sur nos ambitions. Aujourd’hui, démontons ce mythe coubertinien et explorons comment transformer la participation en tremplin vers l’excellence – sans tomber dans la culture du « tout réussi ».

Petit mensonge historique : Coubertin n’a (presque) pas dit ça

Si l’on en croit les archives, ce n’est pas Pierre de Coubertin mais l’évêque anglican Ethelbert Talbot qui, le 19 juillet 1908 à Londres, a lancé : « L’important, ce n’est pas de gagner, mais de bien jouer. » Coubertin a simplement repris l’idée pour promouvoir l’esprit sportif face à un monde où le professionnalisme pointait le bout de son nez. Le fondateur des JO visait moins la médiocrité que la valeur intrinsèque de l’effort.

Comment la phrase a glissé vers la médiocrité

À force d’être déclinée en « au moins tu as essayé », la maxime s’est muée en alibi tranquillisant :

• On minimise l’échec plutôt que d’en extraire des données.
• On valorise la présence plus que la progression.
• On finit par redouter la victoire – elle déplairait à « ceux qui restent modestes ».

Résultat : un potentiel enfoui sous des tonnes de bons sentiments.

Redéfinir « participer » : 3 règles pour que la phrase vous serve

1. Participer, c’est s’engager – pas s’inscrire

Inscrivez-vous à la course ? Bof. Montrez-vous à 6 h pour trotter 15 km avant le boulot ? Ça, c’est engager sa peau. L’engagement précède la compétence : il déclenche l’apprentissage automatique.

2. Participer, c’est mesurer – pas subir

Chronos, pages écrites, langues maîtrisées… ce que l’on mesure s’améliore. Participer sans indicateur, c’est filer à l’aveugle. Transformez votre séance en données exploitables : temps, fréquence, RPE, taux de réussite.

3. Participer, c’est itérer – pas se répéter

Un vrai participant analyse, ajuste, relance. Il ne répète pas l’année précédente : il versionne son projet. Objectif : 1 % de mieux chaque semaine → 68 % de progrès annuel (maths simples, résultats vertigineux).

Et si on créait une philosophie de la participation augmentée ?

3 micro-rituels pour passer du banc au podium (même sans médaille)

1. Journal d’effort : notez chaque jour une action et un enseignement. En 90 jours, vous aurez un manuel de vos succès et de vos ratés.
2. Règle des 5 minutes : commencez par 5 min de pratique (course, code, peinture…). Le cerveau a horreur du vide : il finira par rallonger la séance tout seul.
3. Compte à rebours 5-4-3-2-1 (technique de Mel Robbins) : dès que la voix « de toute façon, peu importe » pointe, lancez le compte et agissez avant le doute.

Conclusion : participer n’est plus une fin, c’est un système d’allumage

Coubertin rêvait d’un monde où l’effort est célébré. Nous avons la chance de vivre à l’ère des données, des communautés et des feedbacks instantanés. Participer, aujourd’hui, c’est activer la courbe d’apprentissage, c’est accepter que la victoire ne soit pas assurée… mais que l’amélioration le soit si l’on applique les bons leviers.

Alors, la prochaine fois que quelqu’un vous lâche un « l’important, c’est de participer » en guise d’excuse, répondez-lui calmement :

« Oui, et l’extraordinaire, c’est ce que l’on fait de notre participation. »

Action immédiate : choisissez un domaine où vous « participez » mollement, appliquez les 3 règles pendant 30 jours, puis revenez ici raconter votre progrès réel. On veut vos chiffres, vos anecdotes… et peut-être votre nouvelle devise personnelle.