comment se laver les dents ?

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Les bons gestes santé : se brosser les dents | ameli.fr | Assuré
02 janvier 2021. Il est recommandé de se brosser les dents au moins deux fois par jour, avec un dentifrice fluoré. Pour un lavage efficace, réalisez soigneusement toutes les étapes de brossage. Complétez cette opération en nettoyant les interstices entre les dents avec du fil dentaire.

https://www.total-sante.com › comment-laver-dents-correctement

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Comment se laver les dents correctement ? | Total Santé
Pour se laver les dents correctement, on peut aussi avoir recours à la brosse à dent électrique à tête rotative. Elle est dotée d’une tête ronde et menue, qui effectue un mouvement de rotation pour éliminer la plaque incrustée entre les dents .

https://www.bibamagazine.fr › lifestyle › sante › laver-les-dents-selon-les-dentistes-194423.html

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Bien se laver les dents : la bonne routine selon les dentistes
Bien se laver les dents : dans quel ordre procéder Mesdames, à vos brosses à dents, voici la routine qui va changer la vie de votre bouche . Votre bain de bouche est à utiliser avant et non après…

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Quand et comment bien se brosser les dents ? | Signal
Déplacez votre brosse à dents de haut en bas et d’une dent à l’autre en effectuant de petits mouvements Prenez soin de passer sur toute la surface de la dent et brossez la surface interne des dents de haut en bas Brossez délicatement votre langue, cela contribuera à une haleine fraîche

https://fr.wikihow.com › nettoyer-ses-dents-naturellement

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3 manières de nettoyer ses dents naturellement – wikiHow
Brossez-vous les dents avec du bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude blanchit les dents et améliore la santé buccodentaire. Mélangez-en une cuillère à café avec 2 cuillères à café d’eau pour préparer votre propre pâte dentifrice que vous utiliserez quelques fois par semaine. Préparez une nouvelle pâte chaque fois que vous en avez besoin. Le bicarbonate de soude peut également être utilisé comme bain de bouche après en avoir dissout 1 cuillère à café dans une tasse …

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Comment se brosser les dents: 15 étapes (avec images) – wikiHow
Pour vous brosser correctement les dents, utilisez une brosse à dents souple et un dentifrice au fluor. Commencez par les dents de devant en inclinant la brosse à un angle de 45 degrés. Brossez chaque dent 3 à 5 secondes, en faisant un mouvement circulaire. Une fois ces dents propres, brossez les molaires, puis l’arrière de vos dents. Enfin, brossez-vous la langue pour prévenir la mauvaise haleine et la formation de plaque dentaire. Pour un brossage efficace, comptez 2 à 3 minutes au …

https://sante.toutcomment.com › article › astuces-pour-nettoyer-les-dents-6136.html

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Astuces pour nettoyer les dents – 4 étapes – toutCOMMENT
2. Un dentifrice maison est également une astuce efficace pour nettoyer les dents, il vous aidera à les avoir plus blanches et saines. Mélangez dans un récipient en plastique une cuillère de sel fin et quelques gouttes de citron jusqu’à former une pâte. Brossez doucement vos dents avec ce mélange trois fois par jour.

https://www.jesuisbiendansmoncorps.fr › comment-bien-se-brosser-les-dents

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Bien se laver les dents : comment y procéder – Je suis bien dans mon corps
Commencez donc toujours par lavez les dents du haut puis celles du bas, en inclinant la brosse à 45 degrés. Veillez aussi à nettoyer la partie arrière des dents. Passez ensuite aux surfaces de mastication, en tenant la brosse à plat et en frottant doucement.

https://www.darty.com › darty-et-vous › beaute-bien-etre › forme-sante › des-dents-saines › 3-conseils-pour-detartrer-ses-dents-chez-soi

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3 conseils pour détartrer ses dents chez soi – Darty & Vous
Utiliser un Hydropulseur permet de réduire l’apparition de tartre Pour un soin complet au quotidien, pensez au combiné dentaire. Ils sont composés d’une brosse à dent électrique et d’un hydropulseur pour un soin optimal. 3/ Du bicarbonate de soude et du citron pour détartrer les dents naturellement

https://www.comment-economiser.fr › detartrer-dents-maison.html

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L’Astuce Pour Détartrer Ses Dents Facilement à la Maison.
Comment faire 1. Remplissez un verre à moitié avec de l’eau. 2. Ajoutez deux cuillères à soupe de vinaigre blanc. 3. Faites un bain de bouche avec ce mélange une fois par jour. 4. Rincez-vous soigneusement la bouche. Résultat Et voilà, ce bain de bouche va détartrer vos dents en 1 semaine seulement 🙂