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comment bien nettoyer ses oreilles ?

**Comment bien nettoyer ses oreilles : 10 façons efficaces**

Nettoyer les oreilles est un processus essentiel pour maintenir la propreté et bon fonctionnement de notre système auditif. Beaucoup de personnes ignorent comment nettoyer leurs oreilles de manière sécuritaire et efficace. Dans cet article, nous vous proposons 10 façons de nettoyer vos oreilles correctement, en écoutant les conseils des experts et en vous montrant les différentes méthodes qui s’imposent.

**Méthode 1 : Utiliser de l’eau chaude et de l’eau oxygénée**

Pour nettoyer vos oreilles facilement, vous pouvez mélanger de l’eau chaude et de l’eau oxygénée à 3 %. Penchez votre tête sur le côté et versez doucement la solution dans votre oreille. Si vous constatez la formation de bulles ou de mousse, c’est que la méthode marche. Après 5 minutes, videz la solution en basculant votre tête de l’autre côté.

**Méthode 2 : Utiliser le petit doigt**

Le petit doigt reste la meilleure solution pour se nettoyer les oreilles, la plus simple aussi… Mais attention à ne pas forcer. Pour nettoyer vos oreilles avec votre petit doigt, placez votre main derrière votre oreille et faites pivoter votre petit doigt de l’intérieur vers l’extérieur.

**Méthode 3 : Utiliser un spray nettoyant**

Bien qu’ils ne soient pas très efficaces, les sprays nettoyants peuvent vous aider à nettoyer vos oreilles. Toutefois, assurez-vous de ne pas les utiliser trop souvent, car ils peuvent aggraver la situation.

**Méthode 4 : Utiliser un jet d’eau**

Certains affirment ne plus se laver « officiellement » les oreilles, sans pour autant être submergés de cérumen. Il suffit de passer un petit jet d’eau le matin sous la douche dans chaque oreille.

**Méthode 5 : Utiliser une poire de nettoyage**

Une poire de nettoyage est une excellente alternative à la pomme de douche. Après avoir bien évacué l’eau, essuyez délicatement l’entrée du conduit auditif avec une serviette de toilette afin de sécher l’oreille.

**Méthode 6 : Utiliser l’huile d’olive**

L’huile d’olive contribue à dissoudre le bouchon de cérumen présent dans vos oreilles. Pour cela, il suffit d’insérer quelques gouttes d’huile d’olive tiède dans l’oreille et de laisser reposer une quinzaine de minutes avant de la rincer sous la douche.

**Méthode 7 : Utiliser un spray débouchant**

Un spray débouchant peut aider à dissoudre les bouchons de cérumen. N’oubliez pas de rincer soigneusement votre oreille après l’utilisation de ce type de spray.

**Méthode 8 : Utiliser un ventouse pour oreille**

Un ventouse pour oreille peut aider à nettoyer la surface de l’oreille. Utilisez un mouchoir en papier pour essuyer délicatement la surface.

**Méthode 9 : Utiliser une pompe à air**

Une pompe à air peut aider à enlever le bouchon de cérumen. Veillez à utiliser une pompe à air douce et à ne pas forcer trop.

**Méthode 10 : Utiliser de l’eau stérilisée avec une seringue**

Injecter de l’eau stérilisée avec une seringue est un autre moyen approprié de se nettoyer les oreilles. Cependant, l’eau doit être à peine chaude, à température du corps. Après l’irrigation, séchez bien l’oreille.

En conclusion, il existe de nombreuses façons de nettoyer vos oreilles correctement. Alors que certains utilisent de l’eau chaude et de l’eau oxygénée, d’autres préfèrent utiliser leur petit doigt ou un spray nettoyant. La méthode la plus importante est de ne pas forcer et de ne pas oublier de rincer soigneusement vos oreilles après chaque nettoyage.

Encore besoin d’aide, de conseils ou de réponse à des questions concernant la propreté des oreilles ou tout autre sujet de santé.