warum schlechte laune ?

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https://www.karstenwolf.com/behandlungsfelder/symptome/schlechte-laune

Schlechte Laune: Ursachen & Behandlungsmöglichkeiten
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Ursachen von schlechter Laune Was ist der Grund für schlechte Laune? Durchgängig gut gelaunt ist niemand. Die Ursachen für schlechte Stimmung sind dabei vielfältig: Beispielsweise kann das Wetter vielen Menschen aufs Gemüt schlagen. Insbesondere in den Herbst- und Wintermonaten kann mangelnder Lichteinfall negative Stimmung verursachen. Auch Müdigkeit über den ganzen Tag hinweg, schlechte Ernährungsgewohnheiten oder Bewegungsmangel können zu schlechter Stimmung führen. Weitere …

https://www.welt.de/gesundheit/psychologie/article112123261/Warum-schlechte-Laune-durchaus-ihren-Sinn-hat.html

Psychologie: Warum schlechte Laune durchaus ihren Sinn hat …
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Warum schlechte Laune durchaus ihren Sinn hat Rotes Lämpchen – Grund für die schlechte Laune finden. Das rote Lämpchen signalisiere: „Halt mal inne. Begib dich auf… Unangenehmes zuerst erledigen. Eine solche Herangehensweise empfiehlt auch Kerstin Reviol, Fachliche Leiterin der… Ständig …

https://utopia.de/ratgeber/schlechte-laune-mit-diesen-tipps-hebst-du-deine-stimmung/

Schlechte Laune: Mit diesen Tipps hebst du deine Stimmung …

Schlechte Laune: Mit diesen Tipps hebst du deine Stimmung

Eine Ursache für schlechte Laune ist oft fehlende Sonne. (Foto: CC0 / Pixabay / cocoparisienne) Die Ursachen für schlechte Laune sind vielfältig. Vielen Gründen kannst du einfach entgegenwirken, andere musst du tiefer ergründen. Ursachen für schlechte Laune können sein: das Wetter (vor allem fehlendes Licht in den Herbst- und Wintermonaten)

https://www.geo.de/wissen/gesundheit/18331-rtkl-positive-psychologie-warum-sie-sich-ueber-ihre-schlechte-laune-freuen

Schlechte Laune: Eine gute Sache! – [GEO]
https://www.geo.de/wissen/gesundheit/18331-rtkl-positive-psychologie-warum-sie-sich-ueber-ihre-schlechte-laune-freuen
Wer die schlechte Laune akzeptiert, ist gelassener Wer schlechte Laune hat, sollte diese ruhig zulassen. Denn negative Emotionen zuzulassen, wirkt sich auf Dauer positiv auf die eigene Gesundheit aus, wie Wissenschaftler der University of California in Berkeley herausgefunden haben. In drei verschiedenen Experimenten mit insgesamt 1.300 Erwachsenen untersuchte ein Wissenschaftlerteam um Iris Mauss, welche Auswirkung die Akzeptanz der eigenen Gefühle auf die psychische Gesundheit hat.

https://menschenfreund.net/woher-kommt-die-innere-unruhe-gereiztheit-nervositaet-und-schlechte-laune-checkliste-fuer-unruhe-schlechte-laune-nervositaet-und-reizbarkeit/

Ursachen für innere Unruhe, schlechte Laune, Gereiztheit …

Woher kommt die innere Unruhe? Gereiztheit, Nervosität und schlechte Laune. Checkliste für Unruhe, schlechte Laune Nervosität und Reizbarkeit.

Die Hauptursache für schlechte Laune, Unruhe und Anspannung ist meist negativer Stress, welcher entsteht, wenn etwas nicht im Gleichgewicht ist. Diese Checkliste soll einige der gängigsten Ursachen dieses Ungleichgewichts aufzeigen und ein paar Anhaltspunkte zur Orientierung bieten.

https://www.annabelle.ch/leben/warum-schlechte-laune-wichtig-ist-47133/

Warum schlechte Laune wichtig ist | Annabelle
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Warum schlechte Laune wichtig ist. Schlechte Laune ist viel besser als ihr Ruf. Und manchmal auch nötig als Schutzmechanismus. Buchautorin Andrea Gerk über eine unterschätzte Gemütslage, ohne die das Leben nur halb so lustig wäre. annabelle: Andrea Gerk, Sie sehen ein bisschen bedrückt aus.

https://www.wissensagentur.net/7-grunde-die-zu-schlechter-laune-fuhren-konnen-und-wie-sich-mit-einem-simplen-check-gegensteuern-lasst-1392.html

7 Gründe die zu schlechter Laune führen können und wie …
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Der Auslöser für den Check ist Ihre schlechte Laune. Letztlich können Sie genau Ihre schlechte Laune, das vor sich hin granteln, dass Sie vielleicht grad haben, als Auslöser nehmen, um die Checkliste durchzuarbeiten. Das dauert keine 10 sec und Sie kriegen einen sehr großen Teil Ihres Gedankensalats wieder unter Kontrolle, da er gar nicht relevant ist. Sondern Ihr Körper hat da grad eine Meldung losgelassen.

https://www.selbstbewusstsein-staerken.net/schlechte-laune/

Schlechte Laune: 8 Tipps, um schnell wieder gut drauf zu sein

Schlechte Laune: 8 Tipps, um schnell wieder gut drauf zu sein

Forscher haben herausgefunden, dass schlechte Laune dabei helfen kann, sich schneller an neue Situationen und Umweltbedingungen anzupassen. Sie unterstützt uns also dabei, dass wir aktiv werden und uns aus unserer unbefriedigenden Situation herausarbeiten.

https://www.2ix2.com/rtl/

Morgenmuffel – Warum haben Sie morgens schlechte Laune?
www.hilfreiche-infos.de/morgenmuffel-schlechte-laune-am-morgen/
Schlechte Laune am Morgen ist also in aller Regel kein Anzeichen für ein Problem in der Beziehung. Allerdings gibt es kleine Tricks, die dem Betroffenen (und damit auch dem Partner) helfen können, das Problematische am Nicht-Aus-dem-Bett-Kommen zu mildern. Dazu aber später mehr. Gehen Sie dem Morgenmuffel morgens am besten erstmal aus dem Weg.

https://www.ajoure.de/lifestyle/liebe-und-beziehungen/dein-partner-hat-schlechte-laune-so-kannst-du-ihm-helfen/

Dein Partner hat schlechte Laune? So kannst du ihm helfen!

Dein Partner hat schlechte Laune? So kannst du ihm helfen!

Die schlechte Laune deines Partners ist also nicht unbedingt ein Grund, dir Sorgen machen zu müssen. Der grundlegende Tipp lautet deshalb: Lass ihn doch einfach! Natürlich ist das alles andere als einfach. Ebenso wie phasenweise missgestimmt zu sein, liegt es nämlich in unserer Natur, gegen so eine Missstimmung etwas unternehmen zu wollen.