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quand faut-il boire la sève de bouleau ?

**Quand faut-il boire la sève de bouleau ?**

Les bienfaits de la sève de bouleau ont été révélés aux yeux du monde ! Mais, avez-vous jamais cru que vous deviez attendre un moment précis pour boire ce célèbre élixir ? La réponse est oui ! Dans cet article, nous allons vous expliquer pourquoi la sève de bouleau est mieux consommée pendant le printemps, comment la boire et durée de la cure.

**Un moment précis pour boire la sève de bouleau**

Entre mars et avril, c’est le moment idéal pour faire une cure de sève de bouleau. Mais pourquoi est-ce ainsi ? Selon Victoria Renaud-Foughali, conseillère spécialisée en phytothérapie et dirigeante de l’herboristerie Millymenthe, la sève de bouleau est plus riche en oligo-éléments pendant ce période. Cela signifie que vous pouvez maximum en tirer des bienfaits pour votre corps.

**Comment boire la sève de bouleau**

Pour un effet optimal, il est recommandé de consommer la sève de bouleau pure diluée dans un peu d’eau. Il suffit de prendre 100 à 150 ml de sève de bouleau et de la diluer dans un verre d’eau. Boire ce mélange chaque matin à jeun, pendant 21 jours minimum.

**Durée de la cure**

Il est essentiel de suivre la durée de la cure pour obtenir les bienfaits attendus de la sève de bouleau. La recommandation est de prendre la cure pendant 3 semaines, ce qui permet au corps de éliminer les toxines, de se nettoyer et de se régénérer.

**Quantité de sève de bouleau par jour**

Selon les sources, il est recommandé de boire 125ml en milieu de matinée et 125ml en milieu d’après-midi, donc entre les repas.

**Conserve de la sève de bouleau**

Il est important de conserver la sève de bouleau au frigo, car elle se décompose rapidement. Si vous ne la consommiez pas immédiatement, choisissez un emplacement hermétiquement fermé pour la transporter jusqu’à votre consommation.

**Contre-indications**

Avant de boire la sève de bouleau, il est important de consulter vos médecins ou votre pharmacien si vous êtes enceinte, allaitante ou si vous êtes un jeune enfant. Les femmes enceintes, allaitantes et les jeunes enfants doivent s’abstenir de boire de la sève de bouleau, car il n’y a pas de preuve spécifique de son innocuité.

En résumé, pour profiter au maximum des bienfaits de la sève de bouleau, il est important de la konzumer pendant le printemps, à raison de 100 à 150 ml par jour, pendant 3 semaines minimum. Il est également essentiel de la conserver au frigo et de consulter vos médecins si vous êtes enceinte, allaitante ou si vous êtes un jeune enfant.

J’espère que cet article vous a aidé à bien comprendre les bienfaits de la sève de bouleau et comment la boire. N’hésitez pas à me faire part de vos questions ou de vos expériences avec la sève de bouleau dans les commentaires ci-dessous !