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est-ce que 13-10 est une bonne tension ?

Est-ce que 13-10 est une bonne tension ?

La tension artérielle est une mesure importante de la santé cardiovasculaire. Elle est composée de deux valeurs : la pression systolique (le chiffre supérieur) et la pression diastolique (le chiffre inférieur). La pression artérielle varie naturellement au cours de la journée, mais il est important de maintenir une tension artérielle dans une fourchette normale pour prévenir les maladies cardiovasculaires.

Selon le Journal des Femmes Santé, une tension artérielle de 13-10 est considérée comme une tension élevée, également appelée hypertension. Un utilisateur du forum a posé la question « Est-ce que 13-10 est une bonne tension ? ». Les réponses ont souligné que ce n’est pas idéal et qu’il est préférable d’avoir une tension artérielle plus basse. Un membre a même mentionné qu’un 15/8 est préférable à un 13/10.

Planète Femmes Santé fournit des informations supplémentaires sur la manière d’interpréter les chiffres de la tension artérielle. Selon eux, les valeurs de la pression artérielle sont habituellement comprises entre 10 et 14 pour la pression maximale, et entre 6 et 8 pour la pression minimale. Ainsi, une tension de 12 – 8 est considérée comme normale.

Europe1 explique également comment interpréter les chiffres de la tension artérielle. Ils soulignent qu’une tension artérielle normale doit se situer à 12 ou 13 pour le premier chiffre, et 8 pour le second. Medisite offre des conseils similaires, ajoutant que la tension artérielle doit être mesurée dans certaines conditions pour obtenir une mesure précise.

Allodocteurs va plus loin en expliquant que la tension artérielle idéale est celle qui conduit à une espérance de vie sans maladie cardiovasculaire. Ils soulignent que la définition de l’hypertension artérielle a évolué au fil des ans, et que la limite supérieure est désormais fixée à 14/9. Santé+Mag fournit des informations supplémentaires sur la tension artérielle idéale en fonction de l’âge.

Doctissimo offre des conseils pratiques sur la manière de maintenir une tension artérielle normale. Ils soulignent que la tension artérielle doit être inférieure à 140/90 mm Hg lorsqu’elle est mesurée chez un médecin, et inférieure à 135/85 mm Hg lorsqu’elle est réalisée en auto-mesure. Ils ajoutent que la tension doit être mesurée dans les meilleures conditions de détente.

En résumé, une tension de 13-10 est considérée comme une tension élevée et il est recommandé de prendre des mesures pour la faire baisser. Une tension artérielle normale se situe généralement entre 12 et 13 pour le premier chiffre, et entre 6 et 8 pour le second. Il est important de maintenir une tension artérielle normale pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Consultez votre médecin si vous avez des inquiétudes concernant votre tension artérielle.