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qu est-ce que votre posture lorsque vous êtes assis dit de vous ?

## Qu’est-ce que votre posture lorsque vous êtes assis révèle-t-elle sur vous ?

Nos corps communiquent constamment, bien que nous ne le réalisions pas toujours. En particulier, la posture que nous adoptons peut fournir des indices significatifs sur notre état d’esprit et notre personnalité. L’on parle souvent du langage non verbal, qui fait partie intégrante du **langage corporel**, cette sorte de « communication sans parole » qui peut se révéler parfois plus révélatrice que nos mots.

Tout comme votre démarche ou la manière dont vous vous tenez debout, la façon dont vous vous **asseo**z peut dire beaucoup à propos de vous et de votre humeur du moment. Plus précisément, le langage corporel est décrit par des experts comme un outil de communication non verbale clé. Même lorsque nous restons silencieux, notre corps donne des indices qui racontent notre état d’esprit et peuvent influencer nos relations avec les autres.

Lorsque nous sommes assis, nous communiquons, souvent inconsciemment, au travers de la position que notre corps adopte. Chacune des postures possibles a la possibilité de révéler des informations à propos de notre estime de soi, de notre ouverture d’esprit, de nos inquiétudes et bien d’autres aspects.

### Les signaux de notre posture assise

Imaginez cette situation : vous êtes assis en croisant vos bras et vos jambes en présence d’une personne que vous ne connaissez pas. Cette posture défensive peut indiquer que vous vous sentez peut-être menacé ou peu sûr de vous en présence de cette inconnue.

Sur le site [Trucs et Astuces](https://www.trucs-et-astuces.co/sante/position-assise/), on peut lire que notre position assise ne révèle pas seulement des signes d’inquiétude ou de tension, mais peut également indiquer un degré élevé de confiance et d’ouverture. Par exemple, un individu assis en position ouverte avec les mains sur les hanches ou les bras sur le dossier du fauteuil peut montrer qu’il est confiant et à l’aise dans sa peau.

Une autre information importante est que la façon dont vous positionnez vos jambes quand vous êtes assis peut également en dire long sur vous. Selon un article sur [Le Babi.net](https://www.lebabi.net/bien-etre-voici-ce-que-dit-votre-posture-assise-sur-vous-2198.html), certaines positions indiquent une volonté de renfermement, tandis que d’autres révèlent une ouverture d’esprit. En effet, certains croisent simplement leurs jambes pour se concentrer ou pour simplement se sentir à l’aise ; d’autres peuvent le faire pour signifier une barrière cognitive qu’ils mettent entre eux et l’autre personne.

### Voici ce que différents types de position assise peuvent révéler

C’est sur la plateforme [Sain et Naturel](https://sain-et-naturel.ouest-france.fr/position-assise-revele-personnalite.html) que l’on peut constater comment la posture assise peut même traduire une volonté de détournement face à une situation conflictuelle. Les personnes qui aiment rester assises en position croisée peuvent par exemple démontrer une volonté de ne pas s’impliquer dans un conflit potentiel.

De plus, sur le site [Santeplusmag](https://www.santeplusmag.com/voici-position-de-vos-jambes-quand-vous-etes-assise-revele-personnalite/) on explique que :
– Une posture assise en carré (les deux jambes sur une face) peut signifier une volonté de fixer ou de poser une limite entre vous et l’autre personne.
– Positionner vos jambes sous l’un des bras (pour un sportif par exemple) peut ressortir un désir de maîtrise et de contrôle.

### L’importance de parler à partir d’une position ouverte lors des conversations importantes

En conclusion, chaque position et chaque positionnement possède son propre code et ses sous-entendus selon des studies en langage corporel.
Lorsque nous préparons une rencontre cruciale, que cela soit une entrevue avec l’employeur potentiel, un candidat potentiel pour le contrat d’un client, ou simplement une rencontre avec une personne importante, notre langage corporel, y compris notre posture assise, peut faire une immense différence. La position assise peut donc influencer la force de vos interactions, que ce soit lorsque vous essayez de gagner un contrat ou simplement pour augmenter la confiance et l’ouverture lorsque vous interagissez avec les autres.

Adopter une posture assise ouverte, c’est-à-dire les jambes allongées, le dos droit et les bras détendus, peut indiquer confiance en soi, ouverture et transparence – des qualités importantes à exhiber pour se donner le meilleur avantage possible lors de négociations, d’entrevues d’emploi, ou même simplement pour créer un sentiment d’authenticité dans des interractions personnelles.

Alors, la prochaine fois que vous vous assiérez, prenez le temps de réfléchir à votre langue corporelle, à ce qu’elle dit au sujet de votre confiance et votre niveau de confort. La posture assise, tout comme toute autre forme de langage corporel, ne doit pas être sous-estimée – elle est en effet un signe incontestable de notre état d’esprit à un moment donné.

Il est donc judicieux et bénéfique d’être conscient de la signification pouvant en découler, surtout dans des situations sociales et professionnelles. En modifiant simplement votre posture, vous pouvez améliorer la qualité de vos interactions sociales, et ainsi améliorer votre vie de tous les jours.