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when will a baby sleep through the night ?

**Quand les bébés dorment-ils toute la nuit ?**

Les nouveau-nés ont besoin de beaucoup de sommeil, mais ils ne dorment pas nécessairement toute la nuit. En fait, les bébés de moins de 4 mois ont besoin de 14 à 17 heures de sommeil par jour, réparties en plusieurs périodes de repos. Mais quels sont les signes qui montrent que votre bébé est prêt à dormir toute la nuit ?

**Les étapes de développement**

Les spécialistes du sommeil considèrent généralement que dormir toute la nuit signifie dormir entre 6 et 9 heures d’affilée. Pour les bébés, cela peut prendre un peu plus de temps. Voici quelques étapes importantes dans le développement du sommeil des bébés :

* **0-3 mois** : Les nouveau-nés ont besoin de beaucoup de sommeil, mais ils ne dorment pas nécessairement toute la nuit.
* **4-11 mois** : Les bébés commencent à dormir plus longtemps, mais ils ont toujours besoin de périodes de sommeil régulières.
* **6 mois et plus** : Les bébés commencent à dormir toute la nuit, même si cela peut prendre un peu plus de temps pour certains.

**Les signes qui montrent que votre bébé est prêt à dormir toute la nuit**

Il existe plusieurs signes qui peuvent indiquer que votre bébé est prêt à dormir toute la nuit. Voici quelques-uns d’entre eux :

* **Poids** : Les bébés qui pèsent entre 11 et 14 livres (5 à 6 kg) développent souvent un schéma de sommeil plus régulier.
* **Sommeil de jour** : Les bébés qui dorment plus longtemps le jour ont plus de chances de dormir toute la nuit.
* **Schéma de sommeil régulier** : Les bébés qui ont un schéma de sommeil régulier sont plus susceptibles de dormir toute la nuit.

**Les conseils pour aider votre bébé à dormir toute la nuit**

Il existe plusieurs conseils qui peuvent aider votre bébé à dormir toute la nuit. Voici quelques-uns d’entre eux :

* **Établissez un schéma de sommeil régulier** : Essayez de créer un schéma de sommeil régulier pour votre bébé, avec des périodes de sommeil et de veille régulières.
* **Créez un environnement de sommeil favorable** : Assurez-vous que la pièce de votre bébé est sombre, silencieuse et à une température confortable.
* **Évitez les distractions** : Évitez les distractions comme les jouets électroniques ou les écrans justes avant le coucher.

En conclusion, les bébés ont besoin de beaucoup de sommeil, mais ils ne dorment pas nécessairement toute la nuit. Les signes qui montrent que votre bébé est prêt à dormir toute la nuit incluent un poids de 11 à 14 livres, un sommeil de jour régulier et un schéma de sommeil régulier. En établissant un schéma de sommeil régulier, en créant un environnement de sommeil favorable et en évitant les distractions, vous pouvez aider votre bébé à dormir toute la nuit.