pourquoi toujours fatigué ?

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12 raisons qui expliquent pourquoi vous êtes toujours fatigués
Un déficit en l’un ou l’autre de ces nutriments peut entraîner une baisse de la qualité du sommeil et donc une impression de fatigue. En cas de fatigue persistante, il peut donc être pertinent…

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Toujours fatigué? 13 raisons médicales qui expliquent pourquoi
Vous vous sentez toujours fatigué? Vous vous sentez épuisé et pensez que votre fatigue est la conséquence du changement d’heure, de votre horaire de fou ou d’un excès de paresse? Les causes réelles de votre épuisement pourraient bien être un des problèmes médicaux suivants. Voici 13 problèmes de santé qui pourraient être la cause de votre fatigue régulière ou chronique, sans que vous le sachiez.

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8 raisons qui expliquent pourquoi vous êtes toujours fatigué.e, selon …
En effet, certains scientifiques affirment qu’un excès peut en fait vous fatiguer tout au long de la journée. 2 /12 Raison n°1 : Vous mangez trop de sucres raffinés (suite)

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Quelles sont les causes de la fatigue ? | ameli.fr | Assuré
manque de ressort ou d’énergie ; impression d’ être toujours fatigué, lessivé, épuisé, vidé, etc. d’un manque de sommeil (couchers tardifs par exemple) avec épisodes de somnolence dans la journée, ou d’un sommeil irrégulier en raison de décalages horaires répétés ou de réveils nocturnes d’un enfant. des troubles du sommeil ( insomnies) ;

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Pourquoi suis-je tout le temps fatigué – toutCOMMENT
Un manque d’activité physique peut influencer votre vitalité et, même si cela semble paradoxal, peut être l’une des raisons pour lesquelles vous vous sentez fatigué. Pour cela, marchez fréquemment ou faites des promenades à vélo régulièrement. Consommation de tabac ou d’alcool.

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Fatigue : 9 causes, 12 symptômes + 6 conseils efficaces – Sagesse Santé
Causes de la fatigue Cause nº1 : Un sommeil insuffisant Cause nº2 : Anémie Cause nº3 : Apnée du sommeil Cause nº4 : Problèmes de thyroïde Cause nº5 : Dépendance à la caféine Cause nº6 : Diabète Cause nº7 : Fatigue surrénale Cause nº8 : Mauvaise alimentation ou allergies alimentaires Cause nº9 : Alcoolisme et toxicomanie

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Vous êtes constamment fatigué ? Dix choses à changer dans votre vie
Si vous êtes carencé, vous serez tendu, irritable, anxieux et fatigué. Filez faire des courses pour puiser l’énergie manquante dans le chocolat (noir), les légumes secs (haricots blancs, fèves,…

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TOUJOURS FATIGUÉ: 20 CAUSES POSSIBLES – L’info en temps réél
N’être que légèrement déshydraté peut avoir une foule de répercussions sur votre organisme. Par exemple, à cause d’une diminution du volume sanguin, votre sang peut devenir plus épais, ce qui produira une réaction en chaîne jusque dans vos muscles et vos organes, qui recevront alors moins d’oxygène et de nutriments.

https://biengerersontemps.com › 9-raisons-qui-expliquent-pourquoi-je-suis-tout-le-temps-fatigue

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9 raisons qui expliquent pourquoi je suis tout le temps fatigué
Les longues heures de travail et la prise de décisions de haut niveau en mode crise doivent être suivies d’une période de repos, de relaxation et de débriefing.C’est d’ailleurs l’une des principales raisons du » je me tout le temps fatigué ». 2. Les longues heures de travail. Le fait de travailler constamment de 12 à 14 heures …

https://www.spooky2.fr › why-are-you-always-tired

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Pourquoi êtes-vous toujours fatigué – Spooky2 Français
Quelles peuvent être les causes de votre fatigue physique ? • Activités excessives en une seule fois ou exercice de longue durée sans repos • Le manque de sommeil • Complications de certaines autres maladies, telles que les maladies métaboliques, l’obésité ou le cancer. • Carences en vitamines • Effets secondaires des médicaments



Léna Situations
Léna Mahfouf (droite) accompagnée de Seb la Frite durant le défilé Miss Dior, en septembre 2021.
Biographie
Naissance
19 novembre 1997 (25 ans)
Asnières-sur-Seine (Hauts-de-Seine, France)
Nom de naissance
Léna Mahfouf
Nationalité
Française
Domiciles
Los Angeles (2022), Paris
Activités
Blogueuse (2012-2016), vidéaste (depuis 2017), influenceuse, entrepreneuse
Période d’activité
Depuis 2012
Conjoint
Seb la Frite (depuis 2019)
Autres informations
Propriétaire de
Hôtel Mahfouf (d)
Cheveux
Cheveux bruns
Yeux
Marron foncé (d)
Distinctions

Liste détaillée

Œuvres principales
Toujours plus, + = + (d), Toujours plus (d)
– – Wikidata
Léna Mahfouf, dite Léna Situations, née le 19 novembre 1997 à Asnières-sur-Seine, est une vidéaste web, influenceuse et entrepreneuse française.
En 2021, elle figure parmi la liste de classement Forbes 30 Under 30 France de Forbes, dans la catégorie Cinéma et Entertainment.
Le 2 mai 2022, elle devient la première influenceuse française à être invitée au Met Gala.
Biographie[|]
Enfance et éducation[|]
Née le 19 novembre 19971 à Asnières-sur-Seine2, de son vrai nom Léna Mahfouf, elle est la fille d’un dessinateur et marionnettiste, et d’une ancienne styliste3. Ses deux parents algériens ont fui la guerre civile algérienne pour s’installer à Paris3. Elle dit avoir baigné « dans la culture »2. Elle a un frère plus jeune4. Elle est diplômée d’une école de marketing de la mode3.
Débuts sur Internet[|]
Blog[|]
En 2012, alors qu’elle est au lycée en filière littéraire, Léna décide d’ouvrir un blog intitulé Léna SituationsN 1 pour partager ses conseils sur la mode, ses astuces beauté ainsi que les bonnes adresses parisiennes5 : « pour faire comme tout le monde » précise-t-elle4.
Réseaux sociaux[|]
En 2013, elle s’inscrit sur les réseaux sociaux tels qu’Instagram et Twitter, mais c’est à partir de 2017 qu’elle ouvre sa chaîne YouTube sur les conseils de son frère4 ; elle acquiert une notoriété importante.
Carrière[|]
Ayant publié plus de 200 vidéos, elle est l’une des youtubeuses françaises les plus suivies en octobre 2020 avec 1,6 million d’abonnés sur YouTube6,7. Elle est aussi très suivie sur Instagram et sur TikTok, où elle a respectivement 2,3 millions et 1,3 million d’abonnés6 en octobre 2020.
Son contenu est axé sur ses moments de vie par des vlogs, des vidéos mode et lifestyle, ce qui fait d’elle, selon Les Inrockuptibles, une star montante de YouTube qui permet de changer le visage du divertissement sur Internet. Son succès est entre autres dû à un mélange entre vie professionnelle et vie privée8. Avec Bilal Hassani, Sundy Jules et Sulivan Gwed, elle forme un groupe de vidéastes et d’influenceurs qui collaborent régulièrement dans leurs vlogs respectifs9.
Le 2 mai 2022, elle est invitée à la cérémonie du Met Gala et devient la première influenceuse française à y participer10.
Le 23 août 2022, elle annonce vouloir créer une association, nommé Toujours Plus, pour la jeunesse, pour pouvoir aider les étudiants à financer leurs études11.
En septembre 2022, Spotify annonce que Léna Situations va animer un podcast intitulé Canapé six places, en exclusivité sur sa plateforme12. Il s’agit d’un programme hebdomadaire de 30 à 45 minutes avec ou sans invités impliquant des confidences, interviews et découvertes de son univers13.
Le 3 novembre 2022, elle sort en collaboration avec Adidas une collection capsule14 de 4 paires de sneakers co-produite avec 150 de ses abonnés15,16, devenant la première française17 à franchir ce cap chez la marque15,18.
Publication de l’ouvrage Toujours plus[|]
Le 24 septembre 2020, Lena Situations publie un livre de développement personnel intitulé Toujours plus et sous-titré Ma méthode + = +. Avec plus de 60 000 exemplaires vendus en moins d’un mois après sa sortie19,20, il devient no 1 des ventes en France durant le mois d’octobre 202021,22. Le mois suivant, il dépasse les 200 000 exemplaires23,24,25. En août 2021, l’ouvrage dépasse les 370 000 exemplaires vendus26. Cependant elle subit les assauts de la critique littéraire notamment sous la plume de Frédéric Beigbeder qui dans le Figaro Magazine titre son article sur son livre :«Autobiographie d’une inconnue célèbre» et écrit sur ce dernier 147 PAGES DE VIDE, 19 EUROS 50 DE PERDUS ainsi que sur son autrice «Entre l’Être et le Néant, Léna Situations privilégie plutôt la seconde option.» ce qui attire les foudres des réseaux sociaux27.
Hôtel Mahfouf[|]
Le 27 juin 2022, elle lance Hôtel Mahfouf, une marque de vêtements et d’objets lifestyle.28,29,30. À l’occasion du début de sa série de vlog « Les vlogs d’août » en août 2022, l’influenceuse ouvre l’Hôtel Mahfouf dans Paris, un concept store éphèmère proposant les produits de sa marque, ainsi qu’un « Room Service » café et restaurant. Le 2 août 2022, l’inauguration rassemble des centaines de fans de la youtubeuse31.
Vie privée[|]
Le 18 février 2020, Léna Situations annonce être en couple avec Sébastien Frit, dit SEB32,33.
Harcèlements numériques[|]
De novembre à décembre 2021, elle subit une vague de harcèlement en ligne sur ses cheveux au naturel et son habillement du fait qu’elle ait refusé deux invitations pour la cérémonie du Ballon d’or à cause de son indisponibilité34. Le 9 décembre, elle désactive temporairement son compte Twitter35,36 à la suite des événements. Trois mois après, elle évoque cette période : « Petit à petit en train de retrouver mon amour pour le montage. Depuis la fin de l’année dernière, je n’arrivais plus du tout à me voir en vidéo. Les voix d’internet sont rentrées dans ma tête et je me trouvais tellement affreuse qu’ouvrir mon ordi pour voir ma gueule pendant 8h par jour c’était pas possible »37.
Le 23 juillet 2022, elle subit du cyberharcèlement sur Twitter, après avoir proposé un menu 100 % végan dans son café-restaurant éphémère38. À la suite de ces évènements, elle passe temporairement son compte Twitter en privé39,40.
Distinctions[|]
Année Récompenses Catégories Résultat Réf.
2019 People’s Choice Awards Influenceuse pop-culture française de l’année Lauréat 41,42
2020 Social Star France Lauréat 43
OhMyMag Influenceuse de l’année Lauréat 44
2021 Forbes 30 Under 30 Section Cinéma & Entertainment Lauréat 45
2022 ForYouAwards ForYou d’Or Lauréat 46
Publications[|]
Léna Situations, Toujours plus : Ma méthode + = +, Paris, Robert Laffont, 24 septembre 2020, 152 p. (ISBN 978-2-221-24788-4, EAN 9782221247884)47,48,49.
Article et interview in : Sophie Fontanel, « Léna Situations : « J’aimais bien la caméra » », L’Obs, no 3017, 4 août 2022, p. 72-75 (ISSN 0029-4713).
Notes et références[|]
Notes[|]
↑ Son blog a été retiré d’Internet et n’est plus disponible. Elle choisit alors le mot « Situations » afin d’améliorer le référencement avec un mot fonctionnant en anglais comme en français4.
Références[|]
↑ « Léna Situations » [], sur voici.fr (consulté le 31 mars 2021).
↑
a et b Fontanel, p. 73.
↑
a b et c Jessica Gourdon, « “Mon rôle, dans ce contexte, c’est de créer du divertissement, faire rigoler, faire oublier” : Léna Situations, meilleure amie des jeunes confinés », Le Monde, 10 mars 2021 (lire en ligne [])
↑
a b c et d Fontanel, p. 74.
↑ Mathilde, « Léna Mahfouf, la femme de la situation » [], 4 mars 2018 (consulté le 6 mai 2020)
↑
a et b Jérôme Lachasse, « La YouTubeuse Lena Situations cartonne avec Toujours Plus, un livre de développement personnel » [], sur bfmtv.com, 13 octobre 2020
↑ « Léna Mahfouf » [], sur purebreak.com (consulté le 6 mai 2020)
↑ « Youtubeur·se du mois – Léna Situations, nouveau visage des “cool kids of Youtube” » [], sur Les Inrocks, 3 janvier 2020 (consulté le 7 mai 2020)
↑ Clément Rodriguez, « YouTube : Faut-il se regrouper en tribus pour devenir une star du Net ? » [], sur 20 Minutes, 5 novembre 2020 (consulté le 14 novembre 2020).
↑ « Lena Situations, première influenceuse française à assister au Met Gala 2022 – Elle » [], sur elle.fr, 3 mai 2022 (consulté le 3 mai 2022).
↑ le figaro, « Léna Situations dévoile le nom de son association pour aider les étudiants » [], sur Le Figaro Etudiant (consulté le 27 août 2022)
↑ « L’influenceuse Léna Situations va animer un podcast en exclusivité pour Spotify » [], sur LEFIGARO, 20 septembre 2022 (consulté le 21 septembre 2022)
↑ « Léna Situations va animer un podcast hebdomadaire pour Spotify » [], sur Franceinfo, 20 septembre 2022 (consulté le 21 septembre 2022)
↑ « Léna Situations devient la première Française à signer une collection capsule avec adidas Originals » [], sur Marie Claire (consulté le 5 novembre 2022)
↑
a et b « Lena Situations est la première française à créer ses paires de sneakers chez adidas » [], sur https://www.booska-p.com/ [] (consulté le 5 novembre 2022)
↑ La rédaction marie france, « Léna Situations imagine une paire de baskets Adidas qui va faire un énorme carton ! » [], sur Marie France, magazine féminin, 2 novembre 2022 (consulté le 5 novembre 2022)
↑ « Lena Situations devient la première Française à imaginer des baskets pour adidas – Elle » [], sur elle.fr, 3 novembre 2022 (consulté le 5 novembre 2022)
↑ Condé Nast, « Lena Situations dévoile 4 paires de sneakers créées pour adidas (elles sont disponibles à partir de 110 euros) » [], sur GQ France, 3 novembre 2022 (consulté le 5 novembre 2022)
↑ Béatrice Dugué, « Star des réseaux sociaux, Léna Situations devient phénomène d’édition » [], sur franceinter.fr, 19 octobre 2020 (consulté le 14 novembre 2020)
↑ « Léna Situations, un phénomène d’édition remarqué jusqu’au Royaume-Uni » [], sur courrierinternational.com, 21 octobre 2020 (consulté le 14 novembre 2020)
↑ « Ventes de livres : la Youtubeuse Léna Situations devant Marc Levy » [], sur ladepeche.fr, 16 octobre 2020
↑ Marion Bargiacchi, « Léna Situations, l’influenceuse qui vend plus de livres que Marc Levy ou Guillaume Musso » [], sur francebleu.fr, 21 octobre 2020 (consulté le 14 novembre 2020)
↑ Maeliss Innocenti, « Léna Situations critiquée par Frédéric Beigbeder, elle lui répond » [], sur rtl.fr, 12 novembre 2020 (consulté le 14 novembre 2020)
↑ Ludovic Jaccard, « Léna Situations : «On est fatigué par le snobisme intellectuel» » [], sur 20min.ch, 12 novembre 2020 (consulté le 14 novembre 2020)
↑ Le livre de Léna Situations est un succès, et vous devriez vous demander pourquoi ça vous dérange [], numerama.com, 14 novembre 2020, par Lucie Ronfaut
↑ « Léna Situations, le temps d’un Zoom » [], sur Le Figaro, 11 août 2021 (consulté le 20 août 2021)
↑ « «147 pages de vide, 19 euros 50 de perdus» : après sa critique du livre de Léna Situations, Frédéric Beigbeder s’attire les foudres d’Internet » [], sur CNEWS (consulté le 21 novembre 2022)
↑ « Lena Situations lance sa propre marque Hôtel Mahfouf » [], sur BFMTV (consulté le 28 juin 2022)
↑ « Lena Situations lance Hôtel Mahfouf, sa marque mode et déco, cet été ! » [], sur Madmoizelle, 28 juin 2022 (consulté le 28 juin 2022)
↑ « Hôtel Mahfouf, la marque mode et lifestyle de Lena Situations » [], sur L’ADN, 28 juin 2022 (consulté le 28 juin 2022)
↑ « Léna Mahfouf et son «hôtel» provoquent l’émeute en plein Paris » [], sur parismatch.com (consulté le 5 août 2022)
↑ « Mais qui est Léna Situations, la youtubeuse qui a été forcée d’officialiser sa relation avec Seb La Frite » [], sur Public.fr (consulté le 7 mai 2020)
↑ « Léna Situations en couple avec Seb : son idylle dévoilée sans son accord » [], sur purepeople.com (consulté le 7 mai 2020)
↑ « Léna Situations insultée sur la Toile » [], sur 20 minutes, 1er décembre 2021 (consulté le 26 juillet 2022)
↑ « L’influenceuse et vidéaste Léna Situations, victime de harcèlement en ligne, quitte Twitter » [], sur Franceinfo, 10 décembre 2021 (consulté le 15 décembre 2021)
↑ « Léna Situations quitte Twitter après une avalanche de messages haineux » [], sur Le Parisien, 10 décembre 2021 (consulté le 15 décembre 2021)
↑ Prisma Média, « « Je me trouvais affreuse » : Léna Situations revient sur le harcèlement subi sur les réseaux sociaux – Voici » [], sur Voici.fr (consulté le 26 juillet 2022)
↑ « Ce qu’on peut trouver chez Hôtel Mahfouf, le concept store éphémère de Lena Situations – Elle » [], sur elle.fr, 3 août 2022 (consulté le 4 août 2022)
↑ Orlane Déniel, « Une nouvelle fois victime de cyberharcèlement, Léna Situations passe son compte Twitter en privé » [], sur NEON, 25 juillet 2022 (consulté le 26 juillet 2022)
↑ Prisma Média, « Léna Situations critiquée pour son nouveau projet : elle monte au créneau » [], sur Voici.fr (consulté le 26 juillet 2022)
↑ Stéphane Larue, « Lena Situations sacrée influenceuse Pop Culture France de l’année aux E! People’s Choice Awards » [], sur Stéphane Larue, 23 octobre 2019 (consulté le 7 mai 2020)
↑ Benjamin Rabier, « Exclu. Léna Situations sacrée aux E! People’s Choice Awards : C’est fou, c’est les NRJ Music Awards puissance 740 000 » [], sur www.programme-tv.net, 11 novembre 2019 (consulté le 6 mai 2020)
↑ « Léna Situations gagnante aux E! People’s Choice Awards : elle réagit et remercie ses abonnés » [], sur purebreak.com (consulté le 17 novembre 2020)
↑ « Oh!MyMag Awards 2020 : Qui sont les influenceurs de l’année ? » [], sur Ohmymag, 5 novembre 2020 (consulté le 31 mai 2022)
↑ Théodore Laurent, « 30 Under 30 | Léna Situations » [] , sur Forbes France, 22 novembre 2021 (consulté le 4 décembre 2021)
↑ « Les Nommés | ForYouAwards | 2022 » [], sur ForYouAwards (consulté le 20 septembre 2022)
↑ Camille Da Silva, « Léna Situations en veut Toujours Plus » [], sur ouest-france.fr, 27 septembre 2020 (consulté le 14 novembre 2020)
↑ Mathilde Durand, « Léna Situations publie Toujours plus, un livre de développement personnel à s’approprier » [], sur europe1.fr, 25 septembre 2020 (consulté le 14 novembre 2020)
↑ Lucie Ronfaut, « Le livre de Léna Situations est un succès, et vous devriez vous demander pourquoi ça vous dérange » [], sur numerama.com, 14 novembre 2021 (consulté le 17 mai 2022)
Liens externes[|]
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Ressource relative à l’audiovisuel : (en) Internet Movie Database
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