Pourquoi nous dormons: Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle ?

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Pourquoi nous dormons – Matthew Dr. Walker – Éditions La Découverte
Dans Pourquoi nous dormons – Le pouvoir du sommeil et des rêves (1), cet aficionado du dodo entreprend un «voyage fascinant, ponctué de découvertes», dont il espère qu’il « transforme notre compréhension du sommeil pour que nous cessions de le négliger».Car c’est là le cœur de son propos : là où d’autres enjeux de santé publique tels que la nutrition, le tabagisme ou l’alcool font l’objet de vastes campagnes de prévention, la nécessité de bien dormir, elle, fait …

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Pourquoi nous dormons – Le pouvoir du sommeil et des rêves – Fnac
En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme.

https://www.decitre.fr › livres › pourquoi-nous-dormons-9782266287234.html

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Pourquoi nous dormons – Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la …
En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme.

https://www.drc.fr › fr › sante-publique-medicaments-vaccinations › 3861-pourquoi-nous-dormons-9782348037429.html

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Pourquoi nous dormons – Le pouvoir du sommeil et des rêves – Dr …
Il détaille ses nombreux bienfaits et tire une sonnette d’alarme : trop souvent, nous manquons de sommeil et mettons ainsi notre santé en danger. Dépression, prise de poids, risques accrus d’infarctus et d’AVC, infertilité, affaiblissement du système immunitaire… peuvent être les conséquences du manque de sommeil.

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Pourquoi nous dormons, le pouvoir du sommeil et des rêves
Accueil / Bien-être / Sommeil / Insomnie / Livres / Pourquoi nous dormons, le pouvoir du sommeil et des rêves . Insomniaques de tous pays, lisez ce livre ! Matthew Walker, neuroscientifique et psychologue américain (professeur à Berkeley), fait le point sur les connaissances actuelles dans le domaine encore très mystérieux du sommeil. Car si nous en connaissons les mécanismes, nous ne …

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Pourquoi nous dormons – Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la …
Pourquoi nous dormons – Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle – Dr Matthew WALKER avec Pauline SOULAT (Traduction) Expert en neurobiologie, le professeur Matthew Walker présente, pour la première fois dans un livre de vulgarisation scientifique, vingt années de recherche et de pratique clinique sur le sommeil et les rêves.

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Le pouvoir du sommeil et des rêves – Sciences Humaines
En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme.



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[Biblio] Pourquoi nous dormons – Le pouvoir du sommeil et des rêves …
En effet, expert en neurob iologie, le professeur Matthew Walker présente vingt années de recherche et de pratique clinique sur le sommeil et les rêves. J’ai appris beaucoup de choses sur le sommeil, quels que soient les âges de la vie. Le rythme de chaque âge. La fonction du sommeil aussi. Ainsi que sa composition. J’ai appris pourquoi il y a des variabilités de sommeil selon les …

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Pourquoi nous dormons : Le pouvoir du sommeil et des rêves ,ce que la …
Pourquoi nous dormons : Le pouvoir du sommeil et des rêves ,ce que la science nous révèle – Le livre pour tous Pourquoi nous dormons : Le pouvoir du sommeil et des rêves ,ce que la science nous révèle Auteur : Matthew WALKER Éditeur : La découverte Parution : 2018 Pages : 350 Langue : Français En Stock Ajouter à la liste d’envies

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Résumé De ‘Pourquoi Nous Dormons : Libérer Le Pouvoir Du Sommeil Et …
‘Pourquoi nous dormons: Libérer le pouvoir du sommeil et des rêves’ par Matthew Walker, Docteur – Résumé de livre – Readtrepreneur (Avertissement : ceci n’est pas le livre original, mais seulement un résumé non officiel). La plupart d’entre nous, dormons un tiers de notre vie. Imaginez que vous utilisiez ce temps pour améliorer les deux autres tiers de votre vie.

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