YouTube καρδιά καρδιά ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ «Η ακροδεξιά συμμορία κάνει προπόνηση παραπάνω από 15 χρόνια»

Description

ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ «Δεν κάνει προπόνηση αυτή η ακροδεξιά συμμορία δύο χρόνια. Κάνει παραπάνω από δεκαπέντε χρόνια», ντετεκτιβ τιμες λαρισα τόνισε μιλώντας στο……

«Η ακροδεξιά συμμορία κάνει προπόνηση παραπάνω από 15 χρόνια» ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ Παπανικολάου: Οι συνάδελφοί μου, αν και ήταν άσφυγμος, έκαναν προσπάθειες ανάνηψης

«Δεν κάνει προπόνηση αυτή η ακροδεξιά συμμορία δύο χρόνια. Κάνει παραπάνω από δεκαπέντε χρόνια», ΑΠΙΣΤΙΑ Νέα έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου αναλύει την τυπολογία στην απιστία τόνισε μιλώντας στο πρωινό του MEGA ο επιμελητής Νευροχειρουργικής Κλινικής του Γενικού Κρατικού Νίκαιας.

Ο κ. Παπανικολάου ανέφερε ότι και τα δύο τραύματα ήταν κοντά στην περιοχή της καρδιάς. «Είναι τελείως αυτονόητο ότι χτύπημα κοντά στην καρδιά δείχνει δολοφονική πρόθεση. Δεν μπορεί κάποιος να καταφέρνει μία μαχαιριά στην περιοχή της καρδιάς και να ισχυρίζεται ότι “δεν ήθελα να σκοτώσω”», παντρεμενη απιστια αναφέρει χαρακτηριστικά.

Ο κ. Παπανικολάου ερωτήθηκε πάντως για το εάν θα ήταν διαφορετικά σήμερα τα πράγματα, ντετεκτιβ θεσσαλονικη τιμεσ εάν έφτανε το ασθενοφόρο νωρίτερα. «Αυτό δεν μπορεί να το ξέρει κανένας. Είναι κι αυτό ένα στοιχείο που θα φανεί από την ιατροδικαστική έκθεση. Οι συνάδελφοί μου, ιδιωτικοσ ντετεκτιβ τιμεσ αν και ήταν άσφυγμος, έκαναν πάρα πολλή ώρα προσπάθειες ανάνηψης».

Τόνισε ακόμη ότι: Γραφειο ντετεκτιβ «Η 18η Σεπ Τεμ – http://www.tem-magnisia.gr/βρίου είναι μια καινούργια μέρα. Να σοβαρευτούμε όλοι. Δεν κάνει προπόνηση αυτή η ακροδεξιά συμμορία δύο χρόνια. Κάνει παραπάνω από δεκαπέντε χρόνια».

YouTube.com/v/5Uy71cnZEns?rel=0&fs=1″>

YouTube.com/v/5Uy71cnZEns&rel=0&fs=1″ type=”application/x-shockwave-flash” wmode=”opaque” allowscriptaccess=”always” allowfullscreen=”true” allownetworking=”internal” height=”400″ width=”644″>

ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ ΝΤΕΤΕΚΤΙΒ Με γιόγκα, φιλιά, βόλτες, γλυκά και φαντασία νικήστε το άγχος

Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασηςΟταν αγχωνόμαστε, ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει, αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους για να μετριάζουμε το άγχος μας. Να 20τρόποι για να χαλαρώσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι:

1. ΠΗΓΑΙΝΤΕ ΜΙΑ ΔΕΚΑΛΕΠΤΗ ΒΟΛΤΑ
Κάθε βόλτα μας βοηθά να καθαρίζουμε το κεφάλι μας και να ενισχύουμε τις ενδορφίνες (οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους). Σε χώρους πρασίνου το σώμα μας μπορεί και έρχεται σε κατάσταση διαλογισμού χάρη στο φαινόμενο «ακούσια προσοχή», το οποίο κρατά την προσοχή μας αλλά ταυτόχρονα μας επιτρέπει τον προβληματισμό.

2. ΠΑΡΤΕ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ
Οι ασκήσεις αναπνοής – ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών – μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και να ανακουφίσουν από το στρες,