Description

rel=noopener>https://ru.wikipedia.org/wiki/Менструация

Менструация ?

## Менструация: тайна веков, наконец раскрыта! 🩸

Тема менструации в России долгое время оставалась скованной табуированием. Шепотом говорили о « месячных », стыдясь даже произносить это слово. К счастью, сейчас все меняется.

Вместо смущенных разговоров « за закрытыми дверями » появляется все больше открытости и информации. И эта тенденция безусловно к добру! Ведь речь ведь идет о естественном процессе, который касается половины человечества.

**Итак, что же такое менструация?**

Понятия как менструация (Ме́сячные), ре́гулы или ме́нструа́льный цикл – это все про одно. Это естественная физиологическая реакция в женском организме, сопровождаемая регулярными выбросами гормонов.

Результатом этой гормональной « оде » является сброс слизистой оболочки матки. Это и есть то, что мы привыкли называть « месячными ». Цикл может длиться от 21 до 35 дней, но в среднем составляет 28 дней.

Важно понимать, что менструация – это не просто неловкое физическое ощущения. Это естественный процесс, изучение которого имеет огромную медицинскую и научную ценность.

**Кстати, хотите узнать больше о менструации?** Откройте страницу Википедии по ссылке:
[https://ru.wikipedia.org/wiki/Менструация](https://ru.wikipedia.org/wiki/Менструация)
(не забудьте заглянуть в раздел « физиология »!)