Description

почему по утрам тошнит ?

**Почему тошнит по утрам?**

Тошнота по утрам – это обычная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Но в чем причина, и как избавиться от нее? В этой статье мы рассмотрим основные причины тошноты по утрам и ofere будут рекомендации по ее лечению.

**Причины тошноты по утрам**

Тошнота по утрам может быть вызвана различными факторами. Одна из наиболее распространенных причин – это патологии ЖКТ, такие как дуоденит (воспаление 12-перстной кишки) или гастрит. Если после приема пищи неприятные ощущения исчезают, то это повод подозревать развитие одного из этих заболеваний.

Но это не единственная причина тошноты по утрам. Другие причины включают в себя:

* Беременность: в первые три месяца беременности многие женщины испытывают токсикоз, который выражается в тошноте и рвоте.
* Различные инфекции и вирусы, которые могут вызывать тошноту и рвоту.
* Проблемы с кровообращением в мозге, которые могут привести к тошноте и головным болям.
* Острые кишечные инфекции, такие как дизентерия или пищевая интоксикация.

**Как избавиться от тошноты по утрам?**

Чтобы избавиться от тошноты по утрам, необходимо определить ее causa и подойти к лечению качественно. Если у вас имеется какие-то проблемы со здоровьем, recommends при обращении к врачу за помощью. Если вы здоровы, вы можете попробовать следующие советы:

* Насильно пробовать морс, компот или кусочек хлеба.
* Рассчитать еду маленькими порциями.
* Заниматься спортом и выполнить тренировки.
* Расслабить свое тело с помощью самим медитации или глубоких сосредоточенных вдыханий и выдыханий.
* Принимать снотворные таблетки или пробовать ленnoxилием.
* Ни в коем случае не ешьте продукты с раздражающие слизистую средστεйте
* Острие обмывать чистой водой без использования воды или хлеба есть от слабящейся слизистой ровно опалое дени офццурио.

итак, если вас тошнит по утрам, что делать? Во-первых, важно определить причину тошноты. Если вы здоровы, вы можете попробовать некоторые советы, чтобы избавиться от нее. Если у вас имеется какие-то проблемы со здоровьем, recommends при обращении к врачу за помощью.