Description

почему кружится голова ?

## Постоянно кружится голова: причины и лечение

Головокружение – знакомое каждому ощущение, будто мир вращается вокруг вас, или наоборот, вы сами качаетесь.

В большинстве случаев это **временное** явление, вызванное усталостью, обезвоживанием или скверным чувством. Но если головокружение **часто возвращается** и сопровождается другими неприятными ощущениями, то это повод задуматься о причинах и обратиться к врачу.

**Почему кружится голова?**

Причины головокружения очень разнообразны. Вот некоторые из них:

* **Проблемы со слухом:** Нарушения вестибулярного аппарата – отвечающего за равновесие – могут быть причиной головокружения. Это могут быть как нарушения слуха (зуд в ушах, шум в ушах), так и болезни внутреннего уха.
* **Низкое давление:** Артериальное давление ниже нормы может привести к головокружению, особенно при быстром поднятии, пожалуй, что это проблема многих.
* **Инсульт:** Хоть это и редкая причина, но головокружение, сочетающееся с другими признаками инсульта – онемение, потеря речи, дискомфорт в мышцах – требует немедленной медицинской помощи.
* **Болезни сердца и сосудов:** Серьезные заболевания сердца могут вызывать головокружение из-за недостатка кислорода в тканях мозга.
* **Нервные расстройства:** Стресс, тревога, панические атаки могут вызывать головокружение.
* **Дефицит витаминов:** Нехватка витамина В12, а также железа могут внести важный вклад в возникновение головокружения.

**От чего избавиться от головокружения?**

Лечение головокружения зависит от его причины. Важно **обратиться к врачу**, чтобы получить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.

В некоторых случаях, если причина головокружения известна и не является серьезной, можно помочь себе самим:

* **Полежать:** Легонько наклонив голову и положив её на подушку передние части тела и ягодицы должны быть приподняты.
* **Прохладный компресс на затылок:** Может помочь снять головные боли, тревожность и напряженность, которая может вызывать головокружение.
* **Достаточно пить воды:** Обезвоживание – одна из частых причин головокружения.
* **Съесть что-нибудь:** Если головокружение было спровоцировано голодом, съесть что-нибудь может помочь.
* **Умеренный физический активность:** Легкая ходьба может улучшить кровообращение.

**Важно!** Не занимайтесь самолечением. Если головокружение:**

* **Сильное и сопровождается другими симптомами:** тошнота, рвота, потеря сознания, онемение конечностей, нарушение речи.
* **Долго продолжается:** более 24 часов.
* **Возникает чаще 2-3 раза в неделю:**

**немедленно обратитесь к врачу!**